Obsah
- Uchovávejte potravinový deník a příznaky
- Zkuste tomu zabránit
- Nápoje vybírejte pečlivě
- Používejte léky proti bolesti
- Kdy jít k lékaři
Cítíte ostrou, intenzivní bolest těsně pod žebry, začnete pociťovat nevolnost a nejste si jisti, co tyto příznaky způsobilo, ale zjevně začaly hned po večeři. I když je vhodné navštívit lékaře, aby vyloučil něco vážnějšího, je možné, že máte záchvat žlučníku. Pokud se tyto příznaky objevují pravidelně po večeři, je pravděpodobné, že váš žlučník má problémy. Tato bolest může nastat z několika důvodů, ale často lze příznaky ulevit a předcházet jim doma. Podívejte se, jak zjistit, zda je můžete léčit doma a kdy potřebujete navštívit lékaře.
Uchovávejte potravinový deník a příznaky
Veďte si deník jídla o všem, co jíte, a sledujte, až se u vás objeví příznaky. Většina lidí, kteří trpí problémy s žlučníkem, je mají opakovaně a mohou je spojovat s určitými potravinami. Potraviny, které s největší pravděpodobností způsobí záchvat žlučníku, zahrnují kořeněná jídla s vysokým obsahem tuku, jako jsou mléčné výrobky, červené maso, cukr a alkohol. Vyzkoušejte různé kombinace potravin, které způsobují problémy. Například normální hamburger nemusí způsobovat příznaky, ale cheeseburger s hranolky ano.
Zkuste tomu zabránit
Po vedení deníku příznaků a spouštění potravin bude možné zjistit, které z nich s největší pravděpodobností způsobí příznaky. Bohužel mnoho z nejhorších viníků může být také některým z vašich oblíbených. Nejprve tyto potraviny úplně vylučujte. Zjistíte, že příznaky můžete minimalizovat opětovným zavedením těchto potravin v menším množství nebo v různých kombinacích. Vyvarujte se přeskakování jídla, protože to může zvýšit pravděpodobnost útoku. Pokud jste žena a užíváte perorální antikoncepci, zeptejte se svého lékaře, zda by byla dobrá volba nízkoestrogenní pilulka; vysoká hladina hormonu souvisí s problémy s žlučníkem.
Nápoje vybírejte pečlivě
Na začátku záchvatu žlučníku vypijte plnou sklenici vody. Voda může rozbít část žluči, která vede k příznakům stavu. Zdá se, že pomáhají také hořké nápoje, jako je káva nebo zelený čaj. Hruškový džus byl také spojován s úlevou od útoků.
Používejte léky proti bolesti
Bolest při záchvatu žlučníku může být silná a je jen málo, co můžete udělat, abyste ji zastavili, jakmile začne. Přípravky proti bolesti, které jsou k dispozici na prodej, včetně acetaminofenu, ibuprofenu a aspirinu, mohou pomoci zmírnit nepohodlí. Kromě toho zvažte lokální použití láhve s horkou vodou na kůži v pravém horním kvadrantu břicha, kde se koncentruje diskomfort žlučníku.
Kdy jít k lékaři
Péče o sebe doma je nejjednodušší první možností, ale někdy je nutná lékařská péče. Mezi příznaky, které musíte navštívit, patří bolest, kterou nelze zmírnit žádným z výše uvedených řešení, nebo bolest, která je mnohem intenzivnější než předchozí útoky. Horečka může být znamením, že je nutné odstranit žlučník. Jít k lékaři je nejlepší věc, kterou můžete udělat, pokud trpíte záchvaty žlučníku tak často, že zasahují do vašeho života, protože chirurgický zákrok k odstranění žlučníku může poskytnout úlevu od příznaků. Vaše příznaky mohou být také známkou nějakého jiného nesouvisejícího zdravotního problému, který dokáže zjistit pouze lékař.