Obsah
Znalost správného zavázání tkaniček může mít velký dopad na pohodlí, bezpečnost a výkon vaší hry. Podle Houghston Sports Medicine Foundation v USA může znalost správného uchycení boty zlepšit váš výkon a snížit riziko podvrtnutí a dalších problémů. Nejlepších výsledků dosáhnete, pokud si boty obepnete a otestujete 30 minut a více, abyste zajistili nejlepší pevnost a volnost pohybu.
Krok 1
Nasaďte si botu bez tkaniček a umístěte ji na čisté místo, kde můžete vidět tkaničky tkaniček. Přidržením obou konců určete střed. Umístěte jej na nejnižší bod otvorů poblíž špičky boty.
Krok 2
Zasuňte konce tkaničky rovnoměrně do spodního páru otvorů, dokud nebude jejich střed mezi otvory. Protáhněte pravý konec tkaničky předposlední levou dírkou. Táhněte, dokud úplně neprojde, než projedete levý konec předposlední pravou dírou, přičemž konce protnete a vytvoříte „X“.
Krok 3
Pokračujte v procházení krajky protilehlými otvory a vytvořte klikatý vzor do horní části boty. Při vázání boty pevně zatáhněte za každé lano tak, aby bylo pevně přiléhající k vaší noze, při zachování určité svobody pohybu na patě.
Krok 4
Dokončete postup tím, že navléknete tkaničku na další vložky a další háčky na horní části boty. Svázat základní uzel a jít otestovat pohodlí. V případě potřeby krajku uvolněte nebo utáhněte.