Obsah
- Pokyny
- Čtení výrazů obličeje: Oči
- Čtení výrazů obličeje: Tvář
- Čtení výrazů obličeje: Skrytí emocí
- Jak
- Oznámení
Čtení výrazů obličeje je důležité pro společenský úspěch. Neschopnost číst tyto příznaky je známým nedostatkem, jak je vidět u pacientů s poruchou Aspergerova syndromu. Ale pro normální lidi, naučit se překládat a chápat význam různých výrazů obličeje může pomoci určit potřeby jiných lidí a podporovat skutečnou komunikaci.
Pokyny
-
Naučte se různé formy výrazu obličeje. Začněte se základy základů: jak vypadá hněv, odpor nebo překvapení? Uvědomte si, že základem čtení obličeje je rozpoznat, že slova, která se mluví, nemusí nutně odrážet skutečné vnitřní emoce.
-
Sledujte zahraniční filmy, abyste si vytvořili dovednosti čtení obličeje. Zkoumejte, jak aktéři reagují na různé aktivity a situace. To je způsob, jak „vidět“ všechny emoce, protože pokud se film nevyskytuje podtitulem, zaměříte se spíše na neverbální narážky než na dialog.
-
Pochopit význam principu "Je to v očích." Pro mnoho lidí oči odhalují emoce za slovy. I když je člověk naštvaný a skrývá ho zdvořilými slovy, mračil se - s očima směřujícím dolů - to může dát jiný dojem. Totéž platí pro úsměv smutného člověka, který se snaží skrýt své slzy na veřejnosti, ale dívá se dál. Naučte se číst tyto stopy.
Čtení výrazů obličeje: Oči
-
Analyzujte výrazy obličeje, které znamenají emoce štěstí - včetně lidí s široce otevřeným pohledem, kteří se přibližují, ukazují spontánní úsměv nebo uvolňují obočí. Házení vlasů je pozitivním znamením pro ženy. Stejně tak je to posadit se rovnou a oslovit se upřímným úsměvem - to ukazuje, že člověk je vnímavý a neuzavírá se na sebe. Oční kontakt je větší a ruce jsou otevřené.
-
Poslouchejte pozorně všechna slova, která jsou mluvená, ale zkoumejte tělo obecně a jazyk obličeje - jako např. Zaťaté zuby, pronikavé oči, zlobivé oči nebo štípané a zkrácené ústa. Někteří lidé mají jemné tiky, které se zhoršují pod tlakem.
-
Strach na tvářích může být rozpoznán, dokonce i na jemných úrovních - žáci se roztahují, dýchání osoby bude hlubší, ústa se širší, aby zachytily vzduch, a oči budou putovat mnohem více než obvykle.
Čtení výrazů obličeje: Tvář
-
Uvědomte si, že lidé skrývají mnoho vašich skutečných pocitů v rámci společenského diskurzu, aby se pokusili chránit ostatní před negativními emocemi do absolutního zklamání. Slova často neodpovídají emocím, které jsou přenášeny.
-
Podívejte se na příliš intenzivní oči - přes-kompenzující, rychlé blikání nebo rozmazaný malý úsměv na obličej - zejména děti nemohou pomoci, ale úsměv trochu na myšlenku, že jsou "dostat pryč". Lháři se také vyhýbají přímému kontaktu s očima nebo nadměrné kompenzaci tím, že se dívají do očí, aby zajistili jejich „upřímnost“.
-
Naučte se, jak se řeč těla projevuje ve výrazech obličeje. Mnohé pozice těla říkají více, než o čem mluví. Například, přes ruce přes hrudník - i když se usmívá a říká krásná slova - je dobře známý "hlídané" pozici. Opačným postojem je pak někdo, kdo sedí s nohama rozprostřenýma a upadá do uvolněné polohy.
Čtení výrazů obličeje: Skrytí emocí
Jak
- Existuje mnoho on-line testů, ve kterých můžete rozpoznat výrazy obličeje (viz část Zdroje).
Oznámení
- Buďte opatrní, abyste se při pohledu na něčí výrazy obličeje necítili příliš tvrdě - možná se jim nelíbí vaše!
- Dejte si pozor na sociopaty, kteří mohou být mnohem více zběhlí v tom, že skrývají skutečné emoce a manipulují výrazy obličeje. Tato nadměrná kompenzace často vede k nedostatku náklonnosti (emocí).