Obsah
Lidé nás poznávají podle hlasu. Pokud chcete mluvit dobře v práci nebo v soukromém životě, může vám hodně pomoci zahřátí hlasu. Váš hlas vyžaduje zvláštní pozornost ráno, protože vaše hlasové šňůry odpočívaly během noci. Různé typy cvičení vás mohou postupně motivovat k budování pružnosti hlasivek, dokud nebudete moci mluvit nebo zpívat s plnou silou.
Krok 1
Vydávejte zvuky tiše se zavřenými ústy pro sebe. Při vytváření těchto zvuků si můžete vybrat skladbu, kterou již znáte, nebo můžete udělat něco jiného. Začněte nízkým tónem. Velmi vysoký zvuk může zdůraznit vaše struny, které se právě začaly zahřívat po celonočním odpočinku.
Krok 2
Stahujte rty, jako byste se líbali, a vydechujte vzduch dlouho a pevně. Při výdechu nechte rty vibrovat. Tato vibrace pomáhá zahřát nejen rty, ale také jazyk a čelist.
Krok 3
Mluvte při normální hlasitosti. Můžete mluvit o čemkoli nebo používat náhodná slova. Mluvení při normální hlasitosti vám pomůže pracovat na energičtějších rozcvičkách.
Krok 4
Recitujte twistery jazyka při normální hlasitosti hlasu. To vám pomůže koordinovat hlasivky s rty, jazykem a čelistí. Začněte pomalu a postupně zvyšujte rychlost. Mluvte co nejpomaleji, abyste správně recitovali twister jazyka.
Krok 5
Zpívejte píseň pomocí slabého tónu v hlase. Zpívejte jemně a při normální hlasitosti. To zahřeje váš hlas, aniž by došlo k poškození hlasových akordů s vysokými tóny.
Krok 6
Zpívejte v měřítku, zvyšujte a snižujte tón hlasu. Začněte na nižší stupnici. Jakmile několikrát zazpíváte na této stupnici, zvyšte stupnici o půl stupně nebo dva a chvíli zpívejte. Postupně zvyšujte výšky a poté je snižujte o půl stupně nebo dva, několikrát zazpívejte a poté znovu snižte výšku. Pokračujte v tomto procesu zpěvu s vysokými a nízkými tóny, dokud se nebudete cítit v teple. Nepokoušejte se ráno dosáhnout nejvyšších a nejnižších tónů svého hlasu. Jeho střední tón stačí k zahřátí jeho hlasu.