Obsah
Když tělo stárne, mysl se zhoršuje. Starší jedinci mohou mít různé obtíže, například tendenci zapomínat nebo dokonce Alzheimerovu chorobu. Studie amerických asociací National Institute of Aging (National Institute of Aging, v portugalštině) a American Medical Association (American Medical Association, v portugalštině) ukazují, že úroveň zhoršení závisí na úrovni fyzických a duševních aktivit, z nichž osoba se účastní. Devadesátiletý člověk, který se prochází a prochází křížovkou nebo každý den čte knihu, nemusí utrpět ztrátu paměti, zatímco sedmdesátiletý, který má sedavý život, může žít v posteli a nezná její jméno nebo kde to je. Různé typy hlavolamů pomáhají cvičit mozek, protože pomáhají udržovat neurony aktivní a zapojují je do řešení problémů. Zvažte tyto logické nápady, jak pomoci starším lidem ve vašem okolí.
Křížovky
Tento typ skládačky používá psané stopy, které pomáhají vyplnit prázdné bloky a vytvářet slova. Tato slova se pak protínají a mají běžná písmena. Mohou být náhodné nebo mohou mít relevantní téma, které má jednotlivec vyřešit. Některá témata mohou zahrnovat 20. léta 20. století, historii Brazílie, literaturu nebo jídlo. Výběr zajímavých témat pro jednotlivce pomůže udržet je zaujaté a vyřešit celou hádanku. Tyto hry jsou ideální pro ty, kteří mají částečnou demenci, protože známá témata pomohou paměti a usnadní diskusi.
Hádanka
Tradiční hádanky, které jsou sestaveny z neobvykle tvarovaných dílků, jsou dobrým nástrojem, který se může lišit podle úrovně dovednosti nebo potřeby. Bystrým jednotlivcům, kteří se chtějí vyzvat, se může líbit 1 000 dílků nebo 3D model, zatímco ti, kteří mají větší problémy s rozpoznáváním tvarů a barev, mohou upřednostňovat ty, kteří mají méně dílků a výraznější barvy. Pokuste se zjistit, co je zajímá, a koupit puzzle, které ilustruje jeden nebo více těchto zájmů, ale vyhněte se nákupu dětské hračky, protože by to mohlo osobu demoralizovat nebo dokonce urazit.
Sudoku
Hry sudoku jsou podobné křížovkám, ale používají bloky čísel, které nelze opakovat ve čtvercích 3x3 ani v žádné přímé linii hry. Tyto hry pomáhají s řešením problémů a logickými dovednostmi, díky nimž jsou vaše schopnosti myšlení ostré. Tyto hry se liší lehkými, středními a obtížnými a obtížnost může být zvýšena podle výkonu dané osoby v úkolu.
Lovecká slova
Tyto hry mají slova skrytá v řádcích písmen, která se hráč musí pokusit najít, ale jsou uvedena a hra končí, jakmile jsou nalezena všechna slova. Tento typ hry může pomoci starším lidem v rozpoznávání slov, pomáhá jim zůstat gramotnými a schopnými komunikovat.