Obsah
Šípky a ibišek jsou kombinovány v mnoha odrůdách bylinného čaje, protože se navzájem doplňují. Šípky mají tendenci být trochu hořké, pokud jsou užívány samostatně, zatímco ibišek dodává přirozenou citronovou příchuť. Tento čaj si můžete vychutnat teplý i studený. Když je připraven před ideálním časem, má tendenci neztrácet chuť ani nekysnout. Šípky a ibišek najdete také v želé a sirupech.
Posílení imunitního systému
Šípkový a ibiškový čaj obsahuje vitamin C. Tento vitamin posiluje imunitní systém, jak uvádí National Institutes of Health. Vitamin C je ve vodě rozpustný vitamin, což znamená, že jej nelze skladovat a denně se z těla vylučuje. Z tohoto důvodu je důležité přijímat vitamin C každý den v naší stravě. Stimuluje imunitní systém, protože je to přírodní antioxidant. Institut Linuse Paulinga na Oregonské státní univerzitě uvádí, že malé množství tohoto vitaminu může být prospěšné při ochraně před volnými radikály, což má za následek zdravé a silné buňky v celém těle.
Snížený krevní tlak
Ve studiích na lidech bylo prokázáno, že ibišková část čaje snižuje krevní tlak. Chronický vysoký krevní tlak postihuje téměř 30 procent Američanů a studie zveřejněná americkým ministerstvem zemědělství pojednává o účincích snižování krevního tlaku u dospělých s hypertenzí a hypertenzí. Během šestitýdenního hodnocení skupina vypila tři šálky ibiškového čaje denně a zaznamenala pokles systolického krevního tlaku asi o sedm bodů. Pokud máte vysoký krevní tlak, měli byste se poradit s lékařem o bylinných a jiných léčbách.
Léčba artritidy
Šípka se používá k úlevě od bolesti spojené s artritidou, jako je osteoartritida. Tento stav je degenerace chrupavky, která se nachází mezi kostmi a poskytuje ochranu kloubům, jako jsou kolena a boky. Bez chrupavky se kosti navzájem tře o kosti a začíná proces zánětu. To může být bolestivé, ale šípek nacházející se v čaji snižuje zánět. Skupina dánských vědců identifikovala v šípku složku zvanou galaktolipid, protizánětlivou složku.