Obsah
Bolest hlavy je velmi častým problémem, který postihuje lidi všech věkových skupin. Toto je nejběžnější typ bolesti u dětí a dospívajících a pravidelně postihuje také přibližně jednu třetinu dospělých. Znalost příčin bolestí hlavy vám může pomoci snížit pravděpodobnost, že budete mít jednu.
Napínací bolesti hlavy
Jeho nejběžnější formou je takzvané napětí, jehož příznaky jsou bolest nebo tlak na obou stranách hlavy, stejně jako nepohodlí v spáncích, krku a krku. Podle webu webmd.com se odborníci domnívají, že hlavním viníkem tohoto typu utrpení je variace neurotransmiterů způsobená stresem.
Přímé příčiny
Příčiny přímo spojené s bolestmi hlavy s napětím jsou často činnosti nebo události, které způsobují stres. Výsledkem je, že nejlepším způsobem, jak jim předcházet, je vyhýbat se stresovým situacím, pokud je to možné, nebo se naučit s nimi zacházet, když jsou nevyhnutelné. Snažte se jíst a spát v pravidelných dobách, udržovat správné držení těla, pravidelně cvičit a vyhnout se namáhání zraku.
Bolesti hlavy způsobené ohony
Podle výzkumníka Stephena Silbersteina, ředitele Centra pro bolesti hlavy Jeffersona na univerzitě Thomase Jeffersona ve Filadelfii, mohou dlouhé a silné vlasy způsobit bolesti hlavy. Studie ukazují, že pokožka hlavy, obličeje a uší je často velmi citlivá. Těžké vlasy, přiléhavé ohony, přiléhavé klobouky, čelenky a dokonce i těžké náušnice proto mohou v důsledku podráždění pojivových tkání v těchto oblastech způsobit tenzní bolest hlavy. Pokud bolest přetrvává, zkuste použít volnější ohon nebo zvažte zastřihávání vlasů.