Obsah
Mnoho lidí zjistilo, že magnetické náramky zlepšují jejich celkové zdraví a současně řeší dráždivé chronické nemoci. Existuje mnoho různých typů magnetických náramků. Tyto jednoduché pokyny povedou k použití unipolárních nebo jednosměrných magnetických náramků, které se nejčastěji používají při magnetických terapiích.
Krok 1
Podle pokynů dodaných s magnetickým náramkem určete, která strana náramku je „pozitivní“ a která „negativní“. Terapeuti obvykle povzbuzují lidi, aby používali „negativní“ stranu magnetu vedle kůže.
Krok 2
Projděte si reflexní mapu, která by měla označovat akupunkturní body zápěstí (tuto mapu lze získat v knihkupectví nebo knihovně). Noste náramek na zápěstí, který obsahuje tlakové body, které byste chtěli ovlivnit. Máte-li například bolesti zad, je nejlepší nosit náramek na levém zápěstí, protože akupunkturní body pro páteř jsou v těchto sousedstvích. Pokud trpíte gastrointestinálními problémy, doporučujeme náramek nosit na pravém zápěstí.
Krok 3
Nasaďte si náramek na zápěstí. Pokud jej lze utáhnout, nastavte jej do pohodlné polohy.
Krok 4
Vyjměte si náramek, pokud se chystáte umýt, koupat se nebo se věnovat jakékoli činnosti, která by vás mohla nechat ponořenou. Zabráníte tak poškození nebo hromadění mýdla na náramku.
Krok 5
Je známo, že použití magnetického náramku v noci je volitelné. Většina terapeutů doporučuje, aby pacienti začali náramky nosit pouze během dne. Pokud nedosahujete požadovaných výsledků, zkuste jej použít v noci.