Obsah
Podle American College of Surgeons vzniká kýla, kde je ve svalech břicha vytvořen malý otvor, který umožňuje únik části střev. V pupeční oblasti břišní stěny se vyskytuje pupeční kýla, která vytváří malé boule, kde bylo tlačeno střevo. Chirurgie je nejběžnější metodou pro korekci kýly a je možné zlepšit její zotavení několika jednoduchými kroky.
Krok 1
Poraďte se s lékařem o typu anestézie, která se při vaší operaci použije, a pokud je to možné, požádejte o místní anestezii. Podle informací ze Skupiny pro pooperační bolesti při zákroku bylo prokázáno, že použití lokálních anestetik zkracuje dobu, kterou musíte strávit v nemocnici, ve srovnání s alternativními opatřeními (celková a spinální anestézie). Kromě zkrácení doby zotavení z chirurgického zákroku lokální anestézie také minimalizuje pravděpodobnost nežádoucích účinků, jako je bolest a nevolnost.
Krok 2
Postupujte podle pokynů svého lékaře ohledně zakázaných a omezených činností po operaci kýly. To obvykle znamená vyhnout se intenzivní fyzické aktivitě, zvedání váhy a většině forem cvičení. Zlepšení zotavení po operaci znamená dát na chvíli své ego na polici a vyhnout se pokušení vrátit se do posilovny, jakmile se budete cítit normálně.
Krok 3
Dodržujte zdravou stravu a zlepšete výsledky zotavení po operaci kýly. Po operaci bude mít vaše tělo zvýšené nutriční nároky na usnadnění léčebného postupu. Ujistěte se, že konzumujete spoustu čerstvých přírodních potravin, jako je ovoce, zelenina, obiloviny a chudé bílkoviny, abyste svému tělu poskytli to, co potřebuje k úplnému zotavení v co nejkratším čase. Pokuste se konzumovat pět nebo šest malých jídel rovnoměrně rozmístěných během dne, přičemž každé obsahuje ovoce nebo zeleninu, druh obilí a zdroj bílkovin (maso nebo mléčné výrobky), aby se zlepšila vaše schopnost zotavit se z operace pupeční kýly.