Obsah
Sčervenání obličeje nastane, když se stane něco trapného nebo ponižujícího. Je to běžná zkušenost během dospívání. S věkem mají lidé získat větší důvěru a červenat se méně. Problémem bývá časté a nekontrolovatelné návaly horka nebo erytrofobie v dospělosti, což je obvykle spojeno s psychologickými a sociálními problémy. Naštěstí existuje celá řada řešení pro potlačení nadměrného červenání.
Pokyny
-
Udržujte vyváženou stravu. Jíst lososy a pít hodně vody pomáhá tělu udržet hormonální rovnováhu, která pomáhá kontrolovat návaly horka. Možná jste slyšeli tuto frázi mnohokrát, ale zůstat ve formě prostřednictvím fyzického cvičení pomáhá budovat důvěru a zlepšovat pohodu, což usnadňuje těm, kteří se začervenají řešit stresující a trapné situace.
-
Naneste hemoroidní krém na obličejovou plochu, abyste minimalizovali zarudnutí způsobené nadměrným zarudnutím. Tato osvěžující mast pomáhá zmírnit návaly horka a nabízí rychlé a efektivní řešení pro ty, kteří se nadměrně červenají.
-
Relaxační techniky vám mohou pomoci ovládat váš červenat. Pokud to nefunguje, pak podstupující hypnoterapie může účinně pomoci snížit základní napětí související s nadměrným začervenáním obličeje. Dokud nedojde k úplné odpovědi na léčbu příliš mnoho červenání, tato terapie pomáhá lidem řešit návaly obličeje, zatímco čekají. Převzít kontrolu nad vaše zrudnutí reflexy s NLP nebo neuro lingvistické programování. Předpokládá se, že projít sérií léčebných procedur pomáhá trénovat váš mozek a vaše tělo reagovat odlišně na situace, které obvykle způsobují nadměrné a nežádoucí návaly horka. Další alternativní léčby, jako je akupunktura a masáž, mohou přinést relaxaci a zvládnout tento problém.
-
Podívejte se na léky, které vám pomohou zablokovat faktory, které tento červenají. Léky, jako jsou beta-blokátory a selektivní inhibitory zpětného vychytávání serotoninu nebo SSRI, jsou velmi užitečné pro řešení situací, jako je mluvení na veřejnosti, vyhýbání se ponížení a depresi související s nadměrným začervenáním.
-
Zvažte chirurgická řešení. Endoskopická hrudní sympatektomie (STE) je lékařská procedura, která zahrnuje manipulaci se sympatickými nervy, aby zmírnila tělo společných faktorů, které způsobují zarudnutí obličeje. Nervy jsou spalovány, řezány, odstraňovány nebo zatčeny, aby se zastavil přenos reflexů. To je také užitečné pro eliminaci hyperhidrózy nebo nadměrného pocení, které je často spojeno s přílišným začervenáním.
Oznámení
- Než se ponoříte do některého z výše zmíněných nadměrných červenajících léků, pečlivě zvážte klady a zápory některých specifických léčebných postupů a rozhodněte se pro nejlepší léčbu.