Obsah
Ileostomie je postup, při kterém chirurg staví umělý řiť, což umožňuje, aby odpad opustil tělo přes díru vytvořenou v břišní stěně. To může vést k zažívacím problémům, které mohou vzrůst po řadě onemocnění, jako je Crohnova choroba nebo chronická IBS. Někdy se však ileostomie zvrátí, a to buď volbou pacienta nebo lékařskými doporučeními. V takových případech může dodržení specifické dietní strategie pomoci tělu přizpůsobit se.
Obecné pokyny
Vyhněte se přetížení těla velkými jídly, zatímco trávicí trakt si zvykne znovu pracovat jako dříve. K tomu udržujte jídla malá a pravidelná, s rovnoměrnými intervaly mezi jedním a druhým během dne. Jíst jednou za tři nebo čtyři hodiny, celkem šest jídel, je dobrý začátek. Pochopte, že ve všech z nich byste měli jíst stejné množství a stejný druh potravin. Jinými slovy, neberte si tradiční snídani, takže po několika hodinách jíst jablko, dát to na místo plné jídlo. Obecně, jídlo znamená konzumovat zdroj bílkovin, ovoce nebo zeleninu, nějaký zdravý tuk, a možná zahrnovat některá celá zrna.
Složení makroživin
Zůstaňte na dietě bohaté na bílkoviny a sacharidy a zároveň nechte svůj příjem tuku na minimum. Tuk je často obtížně strávitelný tělem, což zvyšuje pravděpodobnost, že se jídlo stane rychlým výletem do koupelny. Tělo však potřebuje minimální množství tuku, aby fungovalo správně, takže se ujistěte, že nejméně 25 až 30% denních kalorií pochází ze zdravých (a některých nasycených) nenasycených tuků, aby bylo zajištěno, že tělo je schopno plnit úkoly maximální. Dobrými příklady nenasycených tuků jsou olej, rybí olej, mandle a ořechy. Spolu s tuky konzumujte dostatek vlákniny (minimálně 20 až 30 g denně), což může napomoci vyhlazení trávicího procesu. Rozdělte příjem vlákniny rovnoměrně a ideálně po celý den.
Trigger Foods
Vyhněte se kořeněné potraviny, alkohol, kofein, mléčné výrobky a zpracované potraviny. Jedná se o kategorie položek, které dráždí trávicí trakt. Spolu s těmito potravinami bude pravděpodobně spuštěno několik událostí a mělo by se jim vyhnout po obrácení ileostomie. Chcete-li nastavit, vést časopis pro prvních několik měsíců po operaci. Postupem času to umožní izolovat položky, které jsou obzvláště nepříjemné a vyloučené ze stravy.