Obsah
U hiatální kýly se v otvoru pro bránici vytvoří otvor, kde se zažívací trubice (jícen) spojuje se žaludkem a umožňuje její část tlačit. Většina kýl nezpůsobuje problémy, ale ty největší mohou způsobit silnou kyselost a bolest. Občas může hiatální kýla vést k Barrettovu jícnu - kde se buňky podobné buňkám v žaludku vyvíjejí v dolním jícnu - což může vést k rakovině. K léčbě příznaků a prevenci komplikací bude nutné změnit stravu.
Úvahy
Kromě dietních změn začněte jíst pět až šest malých jídel rozložených po celý den a vyvarujte se konzumace velkého množství jídla kdykoli, protože by to mohlo protáhnout váš žaludek a tlačit ho na hruď. Po jídle si také sedněte, počkejte alespoň tři hodiny před spaním a po jídle se vyvarujte náročných činností. I když někteří lidé mohou najít úlevu od omezenější stravy, pro většinu pacientů to není nutné. Lepší nápad je vést si jídelní deník, abyste zjistili, které potraviny vyvolávají příznaky, a jednoduše se jim vyhnout.
Potraviny ke sledování
Obecně by se pacienti s hiatus hernia a Barrettovým jícnem měli vyhýbat konzumaci nealkoholických nápojů, kofeinu a alkoholických nápojů nebo je vyloučit. Dokonce i káva bez kofeinu může dráždit zanícený jícen. Měli byste se také vyvarovat kořeněných potravin s vysokým obsahem kyselin, jako jsou citrusové plody, rajčata a výrobky z rajčat, čokoláda, cibule, máta a máta peprná. Mastné jídlo může být pro mnoho pacientů problematické, protože uvolňuje dolní jícnový svěrač a prodlužuje dobu zpětného toku kyseliny do jícnu. Patří sem smažené jídlo, plnotučné mléčné výrobky, pečivo s vysokým obsahem tuku a rafinovaný cukr, například koblihy a čokoládové sušenky s ořechy. Můžete také zjistit, že příznaky se zlepšují, pokud se vyhýbáte jídlům v extrémních teplotách, ať už horkých nebo studených, proto nechejte horké nápoje vychladnout a vyhýbejte se mraženým výrobkům.
Léčivé potraviny
Pijte vodu po jídle, abyste umyli částice jídla z tkání jícnu, ale vyvarujte se pití nápojů k jídlu, protože to může narušit trávení. Vyzkoušejte bylinné čaje jako červený čaj nebo heřmánkový čaj jako náhražky kávy, které neobsahují žádná barviva, přísady ani konzervační látky. Banán a jablko jsou většinou pacientů považovány za bezpečné a kyselinou snižující ovoce, stejně jako avokádo. Další dobrou volbou jsou ananas a papája, které neutralizují žaludeční kyselinu, stejně jako broskve a hrozny, stejně jako většina ovocných šťáv. Velmi užitečné jsou také potraviny bohaté na vlákninu, včetně veškeré zeleniny, s výjimkou rajčat a cibule, a škrobů, jako jsou sladké brambory, brambory, rýže a zrna s vysokým obsahem vlákniny. Obzvláště užitečnou snídaní je oves, který může výrazně snížit příznaky pálení žáhy (ale ujistěte se, že neobsahuje příliš mnoho přísad). Obecně se snažte udržovat stravu skládající se z 50% ovoce a zeleniny a zbývajících 50% bílkovin s nízkým obsahem tuku, celozrnných sacharidů a dobrých tuků, jako je olivový olej.
Bylinné doplňky
Aloe vera může léčit výstelku celého zažívacího traktu. Pijte 1/4 šálku šťávy z této rostliny ráno a znovu večer, přidejte do bylinného čaje, pokud je to požadováno. Sliznaté byliny, jako je jilm a kostival, mohou být prodávány jako čaj nebo přidávány do jiného čaje, aby pomohly absorbovat zažívací sekrece a zabránily jim v návratu do jícnu a dráždění vás.