Obsah
Cervikální spondylóza nebo cervikální osteoartritida je stav spojený se stárnutím charakterizovaným degenerací kostí páteře v oblasti krku. Tato choroba je progresivní, postihuje muže a ženy a objevuje se častěji po věku 40 let. Ačkoli závažné případy cervikální spondylózy mohou vyžadovat chirurgický zákrok, fyzioterapie často poskytuje výraznou úlevu od symptomů.
Příznaky
Podle Americké akademie ortopedických chirurgů mohou být příznaky cervikální spondylózy: přetrvávající nebo chronická bolest a ztuhlost krku, potíže s chůzí, ztráta rovnováhy, slabost nebo znecitlivění prstů, rukou a paží, praskání při pohybu krku , bolesti hlavy a svalové křeče. Máte-li tyto příznaky, navštivte svého lékaře, který vám poskytne správnou diagnózu.
Pasivní fyzioterapie
Fyzikální terapie je primární nechirurgickou možností léčby cervikální spondylosy. Obvykle tento typ léčby provádí speciálně vyškolený fyzioterapeut. Fyzioterapeut na začátku použije techniky, které nevyžadují vaši aktivní účast. Cílem těchto pasivních technik je zvyknout pacienta na léčbu, připravit ho na více aktivních technik a snížit bolest.
Terapie horkou a studenou lze použít k léčbě postižené oblasti. Aplikace tepla zvyšuje průtok krve, přináší více kyslíku a živin do místa. Zvýšený průtok krve zároveň pomáhá eliminovat přírodní toxiny, které přispívají k svalovým křečím. Studené aplikace snižují bolest, křeče a záněty. Jako alternativa k tradičním ledovým obalům lze použít fluormethan, osvěžující sprej aplikovaný přímo na kůži.
Masáž hlubokých tkání pomáhá zmírnit křeče související se spondylózou, stejně jako jakékoli jiné chronické napětí ve svalech krku. Fyzioterapeut v této technice použije své ruce nebo jiné příslušenství k vyvíjení tlaku na šlachy, svaly a vazy.
Elektrická stimulace využívá proudy bezpečné intenzity ke stimulaci svalů. Kromě zeslabujících křečí může tato technika snížit zánět a stimulovat přirozené mechanismy úlevy od bolesti. To může také pomoci vaše chronicky napjaté svaly, aby "znovu", uvolněnější obvyklé držení těla. Tato forma léčby obvykle začíná u kanceláře fyzioterapeuta, ale může být rozšířena do vašeho domova, pokud vykazuje dobré výsledky.
Aktivní fyzioterapie
Aktivní fyzioterapie zahrnuje přizpůsobený plán cvičení, prodloužení a posílení svalů krku a těla obecně. Váš fyzioterapeut vytvoří na základě svého pozadí a aktuálního stadia obnovy plán, který by měl následovat. Ošetření bude pravděpodobně fungovat na stabilitu těla, rozsah pohybu a flexibilitu. Správně a pod dohledem, cvičení mohou pomoci re-učit pozice a zvyky, které mohou pomoci zmírnit symptomy spondylosy, podporovat hubnutí, a poskytnout koordinaci, která bude krční pohyby více tekuté a méně "popped".
Další úvahy
Je důležité si uvědomit, že fyzikální terapie neopravuje degeneraci zodpovědnou za cervikální spondylózu. Poraďte se se svým lékařem, který vám poradí, jak tento problém vyřešit.