Obsah
Emocionální případ je odlišný od fyzického, protože nezahrnuje fyzické vztahy s jinou osobou. Emocionální zrada je pociťována, jako by se jednalo o případ, kdy se partner odchyluje od manželství, aby našel citovou spokojenost s jinou osobou. Tento druh zrady se jeví jako nevinný a ospravedlnitelný, protože zúčastnění lidé mohou tvrdit, že jsou „jen přáteli“, kteří se často mluví a svěřují jeden druhému. Nicméně emocionální zrada může být někdy obtížnější než fyzická.
Pokyny
-
Promluvte otevřeně se svým partnerem a ujasněte si, že emocionální zrada vás a váš vztah ovlivnila.Před rozhovorem si vytvořte seznam bodů, o kterých se bude diskutovat, aby se zajistilo, že budou probrány všechny vaše pocity. Mluvte v klidném místě, kde nebudete přerušeni a můžete mluvit otevřeně. Snažte se zůstat klidný a nezvyšujte svůj hlas.
-
Chcete-li ve vztahu pokračovat, vyhledejte odbornou pomoc sami a pár. Individuální zacházení vám pomůže pochopit a vypořádat se se zradou. Setkání s párem pomůže jejich vztah přežít po emocionální zradě.
-
Buďte zodpovědní za svůj vztah. Obě strany musí rozhodnout o zachování vztahu. Diskutujte o faktorech, které přispěly k emocionální zradě, aniž by se obviňovali.
-
Udělejte si čas svému partnerovi. Mnoho emocionálních zrad se děje proto, že se partner cítí sám nebo zanedbaný. Jděte na večeři, projděte se nebo si naplánujte piknik. Strávit čas pro druhou osobu, mluvit a vzájemně se podporovat emocionálně.
-
Proveďte prioritu vztahu. Je třeba rozpoznat základní problém, který vedl k emocionální zradě. Dělat to, co je možné, abyste zachránili vztah, ať už je to terapie, trávit více času společně nebo zvyšovat svou fyzickou intimitu, musí být prioritou ve vašem životě a v životě vašeho partnera.
Jak
- Zapojte se do příjemné aktivity se svým partnerem, abyste tento vztah povzbudili. Dostaňte se do třídy jógy, z cizího jazyka nebo dobrovolně na charitu.
- Kdykoli si všimnete nástupu negativních emocí, zapište si je do poznámkového bloku. Dělat to místo křičet své frustrace na partnera je zdravý způsob, jak uklidnit a nechat emoce proudit.