Obsah
Pokud máte bronchitidu, kašel a sípání, nezoufejte. Úleva může být jen mísa horké vody. Bronchitida nastává, když se průdušky, které připojují průdušnici k plicím, zapálí a naplní hlenem. I když je tento hlen určen k ochraně dýchacích cest před infekcí nebo jinými dráždivými látkami, které způsobily zánět, mohou také ztěžovat dýchání. Vdechování výparů eukalyptu je tradičním způsobem, jak zmírnit zánět dýchacích cest, uvolnit hlen a napomoci lepšímu dýchání.
Pokyny
-
Nalijte 2 šálky vody do středně velké pánve a vařte.
-
Vyjměte nádobu ze sporáku a ihned nalijte vodu do misky.
-
Přidejte 10 kapek eukalyptového oleje do horké vody.
-
Dejte si hlavu přes hlavu a oči zavřete. Ručník vytvoří stan nad hlavou a mísou.
-
Vdechujte páru po dobu asi 15 minut nebo dokud necítíte úlevu od dýchání.
Jak
- Pijte dostatek tekutin. Být dobře hydratovaný bude vzduch projít více volně přes průdušky, jak to bude mít sliznice ředidlo.
- Vyhněte se kouření. Kouř dráždí plíce a prodlužuje malátnost.
Oznámení
- Pokud symptomy přetrvávají, vždy se poraďte s lékařem, pokud se při lehnutí nebo při vykašlávání hlenu, který má špatnou chuť nebo krev, křečí.
- Pokud máte astma, používejte eukalyptový olej opatrně, protože může vyvolat záchvat.
- Nepoužívejte eukalyptový olej, pokud jste těhotná nebo kojíte.
Co potřebujete
- 2 šálky vody
- Pan
- Miska
- Eukalyptový olej
- Ručník