Udržet pot z očí během běhu

Obsah

• Pokyny
• Jak
• Oznámení

Není příjemné, aby se pot při běhu dostal do očí a to může ovlivnit vaše vidění. Pocení může stále způsobit pocit pálení, takže je důležité nosit hledí nebo šátek, aby byl daleko od očí. Někteří atleti dávají přednost nošení ručního ručníku a manžety na zápěstí.

Pokyny

Specifickým problémem při vysokých teplotách je pocení (Polka Dot Images / Polka Dot / Getty Images)

1. Noste bandanu nebo pásku na vlasy, aby se pot od očí. Nebo zkuste čepici. Některé šátky jsou vyrobeny z plastu a sbírají pot, aby se zabránilo jeho proudění po tváři.

2. Prodám hledí nebo běžecká čepice z proutěné tkaniny, pokud váš problém pot je těžké.

3. Noste s sebou lehký ručník a pomocí zápěstí manžetu otřete pot.

4. Naneste řadu vazelíny na čelo těsně nad obočí. To by mělo udržet pot odkapávající na obličej.

Jak

• Pokud nechcete koupit bandanu, zkuste použít domácí bavlnu.
• Clona chrání oči před deštěm a větrem, stejně jako před sluncem.

Oznámení

• Nějaké bandány se promočily, takže trochu potu může stále stékat po tváři.