Obsah
Mnoho lidí trpí suchými nosními průchody z několika důvodů. Je známo, že rýma, Sjögrenův syndrom a vysoký krevní tlak činí nos suchým. Další příčinou suchých nosních membrán může být horké a vlhké prostředí, menopauza nebo použití antihistaminik. Ať už je příčina jakákoliv, existuje několik způsobů léčby tohoto stavu.
Aktuální opravné prostředky
Obyčejný domácí lék na suché nosní průchody zahrnuje použití vatového tamponu aplikovat tenkou vrstvu vazelíny k vnitřní výstelce nosu. Tato metoda rychle zmírní suchý nos, ale postup by se neměl opakovat často nebo po delší dobu. Je-li vazelína používána po mnoho měsíců, mohou se sekrety dostat do plic a hromadit se. To může vést ke stavu známému jako lipoidní pneumonie. Pokud používáte vazelínu jako nosní náplast, nezapomeňte si koupit produkt rozpustný ve vodě a aplikovat ho několik hodin vleže.
Můžete také vyzkoušet nosní spreje na bázi fyziologického roztoku, které budou zavlažovat nosní průchody a poskytovat vlhkost. Měly by být také používány s mírou. Sliznice nosu má křehkou rovnováhu, aby bránila tělo před nakažlivými chorobami, takže při léčbě nosních průchodů používejte jemný přístup.
Další tipy a léky
Možná budete chtít použít zvlhčovač ve vaší kanceláři a místnost pro přidání vlhkosti do vzduchu a nosních průchodů. Pokud nemáte jeden nebo nechcete koupit zvlhčovač, můžete vařit hrnec s vodou a dát ji vedle postele, když jdete spát v noci.
Snažte se pít více tekutin, jako je voda a džusy. Jíst ovoce s vysokým obsahem vody bude také užitečné při hydrataci tělesných tkání.
Nepijte alkohol, sůl a kofein, protože všechny tyto látky mohou způsobit suchost sliznic.
Kardiovaskulární cvičení je skvělý způsob, jak zvýšit příjem vlhkosti. To je zvláště prospěšné, pokud děláte cvičení venku, protože to umožňuje větší hydrataci nosních membrán.
Pokud je suchost nosu důsledkem vedlejších účinků antihistaminik, poraďte se s porodní asistentkou o jejím snížení nebo dokonce zastavení.
Pokud máte sucho v důsledku menopauzy, je to pravděpodobně způsobeno snížením tvorby kolagenu ve vašem těle. Váš lékař může mít nějaké dobré návrhy na bezpečné doplňky kolagenu.