Jak mohu udělat můj den rychlejší, když nemám co dělat?

Obsah

Pokyny
Poražte nudu s vděčností
Proveďte kroky, aby čas plynul rychleji
Jak
Oznámení
Co potřebujete

Když není co dělat a chcete, aby čas šel rychleji, budete pravděpodobně trpět nudou. Nuda může zaútočit, když se cítíte lhostejný k vašemu životnímu prostředí a opakovaným světským úkolům. Může být také známkou mírné úzkosti a nízkého sebehodnocení. Předvídání momentů nudy a práce na jejich překonání dříve, než se stanou těžkými, vám může pomoci dostat se z cyklu obtěžování a urychlit čas.

Pokyny

Udělejte si čas rychlejším změnou svého postoje (Obrázky značky X / Obrázky značky X / Getty Images)

Poražte nudu s vděčností

Mějte deník vděčnosti. Být vděčný za to, co máte, pomáhá vytvořit změnu postoje. Místo toho, aby si stěžovali na to, jak pomalu pomíjí čas a jak málo je toho zapotřebí, psaní o vděčnosti pomáhá rozvíjet pocity hojnosti. Udělejte si každodenní zvyk psát o věcech, které vám přinášejí radost a udržují vás v práci. Tento zvyk pomůže ve vašem životě vytvořit více pozitivních věcí.
Přečtěte si knihy, které vás zajímají a pomohou vám cítit vděčnost. Čtení nejen pomáhá čas jít rychleji, ale knihy, a to jak beletrie a literatury faktu, vám může pomoci cítit vděčný za svůj život a podpoří změnu postoje. Znalosti rostou čtením. Učení nových věcí pomáhá zvyšovat sebeúctu a sebeuvědomění.
Vychutnejte si svou náladu poslechem živé hudby. Bylo zjištěno, že hudba ovlivňuje náladu člověka. Použijte jej, abyste se dostali z nudy, povzbudili svou kreativitu a pomohli pocity vděčnosti.

Proveďte kroky, aby čas plynul rychleji

Když máte pocit, že se čas táhne, protože nemáte co dělat, podnikněte kroky. Jakmile budete kultivovat své pocity vděčnosti tím, že budete psát v deníku, číst a poslouchat hudbu, využijte své nové inspirace, abyste byli kreativní. Procvičte si svůj oblíbený tvůrčí podnik, aby se čas ubíral rychleji. Kreslit, psát, malovat nebo cvičit jiné umění, které vás baví.
Čtení může být dobrým koníčkem, jak ukončit nudu sama, i když ji nepoužíváte k obohacení svých pocitů vděčnosti. Ztratit se v románu, který nemůže přestat číst nebo hledat zajímavé knihy v knihovně.
Připravte se na další nudný útok vytvořením nového seznamu skladeb. Vyhledávání nových skladeb, které můžete poslouchat, může urychlit čas a je to aktivita, kterou si mnoho lidí užije.