Obsah
Komerční produkty pro čištění tlustého střeva jsou populárním způsobem, jak zmírnit střevní obstrukci, ale jsou drahé a mohou poškodit gastrointestinální trakt. A co víc, mnoho složek obsažených v bylinných čisticích prostředcích lze nalézt v supermarketech.
Bylinný čaj
Pití bylinných čajů pomáhá přirozeně vyprázdnit střevo, protože působí jako mírné projímadlo a zabíjí škodlivé bakterie, které existují v tlustém střevě. Tento čaj recept na čištění střeva má zázvor a bazalka, složky, které pomáhají snížit otok a stimulovat peristaltiku. To způsobuje, že tělo eliminuje toxiny.
Ginger čaj recept s mátou: Vařte šálek vody. Zatímco se voda vaří, rozdrtíme dva kousky zázvoru a nastrouháme dva lžíce čerstvého zázvoru. Dejte do vroucí vody. Po jedné minutě přidejte pět celých listů čerstvé bazalky a tři lístky máty. Snižte teplotu a nechte ji pět minut. Nalijte čaj do šálku a nechte ho vychladnout.
Želé
Tento recept je ideální pro ty, kteří nemají rádi čaj nebo kteří jsou na dialýze a měli by omezit příjem tekutin. Jablečný ocet a švestky obsažené v receptu pomáhají vyhnat výkaly a zmírnit zácpu.
Recept na švestkovou želé:
Složení: 20 zralých švestek; 7 lžíce medu; 500 ml vody; 1 lžička octa jablečného octa; 1 lžička tamarindové želé.
Pokyny: Odvápnit švestky a umístit je do velké nádoby spolu se sedmi hrudkami a vodou. Po dobu jedné hodiny vše vařte, odkryté. Příležitostně zamíchejte a v případě potřeby přidejte více vody. Odstraňte hrudky a snižte teplotu. Přiveďte k varu nad nízkým teplem dalších 20 minut. Vyjměte pánev z ohně a nechte vychladnout. Pak přidejte med, jablečný ocet a tamarindové želé. Dejte bonbón do sklenice a dobře ji zavřete. Jíst jednu polévkovou lžíci každé ráno na prázdný žaludek. Počkejte 30 minut, než budete jíst snídani.
Klystýr
Dostaňte se k bodu s klystýrem. Tento recept je vyroben z heřmánku, byliny obsahující oleje zvané pro-azuleny. Uklidňují a umývají tlustého střeva, zatímco vložená a zadržená tekutina čistí zachycené výkaly a toxiny.
Recept na heřmánkový klystír: Vařte jeden litr filtrované vody. Vložte šest čajových sáčků heřmánku (jakékoliv značky) do misky dostatečně velké, aby pojala nejméně dva litry vody. Nalejte horkou vodu přes čajové sáčky. Nechte je 10 minut namočit. Odstraňte je a přidejte studenou vodu, dokud teploměr umístěný ve vodě nedosáhne teploty 39 ° C. Dejte tekutinu do klystýrového sáčku a stříkejte do tlustého střeva. Pokud je to možné, ponechte kapalinu po dobu až 15 minut, abyste dosáhli maximálního čištění.
Pití
Stimulovat střeva s kajenský pepř nápoj, který zmírňuje zácpu a pomáhá při pravidelném odstranění toxinů a výkalů.
Cayenne pepř nápoj recept: Mix půl lžičky kajenský pepř v šálku filtrované vody. Pijte.