Obsah
Hemoglobin je protein, který umožňuje transport kyslíku do krevního oběhu. Vaše schopnost provádět kyslík v krvi se měří jeho množstvím. Jejich hladiny jsou obecně považovány za vysoké, pokud jsou vyšší než 17,5 gramů na deciliter krve u mužů a 15 gramů u žen. Ačkoliv červené krvinky jsou nositeli kyslíku do krevního oběhu, jejich hladiny hemoglobinu se mezi lidmi liší. Vysoké hladiny jsou spojeny se závažnými chorobami a nedostatečným životním stylem. Vzhledem k tomu, že se jedná o symptom a ne o příčinu, je možné ji snížit léčbou.
Pokyny
-
Pijte dostatek vody. Dehydratace může zvýšit hladiny hemoglobinu.
-
Vyhněte se dopingovým látkám. Sportovci, kteří používají erytropoetin jako dopingové činidlo, mají zvýšené hladiny hemoglobinu.
-
Přejděte do oblasti s nízkou nadmořskou výškou. Ve vyšších regionech se hladiny hemoglobinu zvyšují, aby kompenzovaly sníženou hladinu kyslíku ve vzduchu. Umožní vašemu tělu přizpůsobit se těžkému vzduchu na hladině moře sníží hladiny hemoglobinu.
-
Vyhledejte léčbu závažného nebo chronického onemocnění. Vysoké hladiny hemoglobinu jsou spojeny s rakovinou jater a ledvin, srdečním selháním, vrozenou srdeční vadou a onemocněním kostní dřeně a krve. Pokud výsledky testů odhalí zvýšené hladiny, co nejdříve prozkoumejte všechny tyto možnosti a vyhledejte léčbu. Vaše úroveň se s úspěšnou léčbou sníží.
-
Přestat kouřit. Tím, že cigarety narušují funkce plic a způsobují nízkou hladinu kyslíku v krvi, nutí vaše tělo produkovat více červených krvinek, aby zajistily dostatečný přísun kyslíku. Zastavení kouření způsobí, že vaše plíce znovu získají některé funkce, čímž se hladiny hemoglobinu stanou zbytečnými.
Oznámení
- Vysoké hladiny hemoglobinu obvykle vznikají při důkladnějších krevních testech. Vzhledem k vašemu spojení s vážnými onemocněními se ujistěte, že tyto zkoušky pečlivě sledujete.