Obsah
Tenisové boty voní špatně, protože noha, která je nosí, voní špatně. Zápach v chodidlech a obuvi trápí mnoho lidí a může být známkou potíží jako atletická noha. Pokud máte páchnoucí zápach, správná péče o nohy a boty může pomoci odstranit vůni. Procvičte si každodenní hygienu a v případě potřeby vyčistěte tenisky, abyste se vyhnuli pachům.
Hygiena
Správná hygiena odstraňuje pot a vlhkost, která vytváří mikroby a způsobuje pachy v chodidlech. Každý den je umývejte mýdlem a vodou. Mýdlo se silnou vůní nebo hlubokými čisticími prostředky může buď zvýšit pocení nebo způsobit podráždění, proto použijte něco neutrálního.
Pokud pach přetrvává, i když si často umýváte nohy, zkuste naplnit umyvadlo nebo misku teplou vodou a přidat 30 ml octu. Opláchněte nohy směsí.
Před vložením ponožek a bot si nohy důkladně osušte. Použijte čistý ručník pokaždé, když si sušíte nohy. Pokud potřebujete pomoci zbavit se veškeré vlhkosti na nohou, než je zakryjete, zkuste použít vysoušeč vlasů.
Denně nebo častěji vyměňujte ponožky po cvičení nebo sportu. Noste absorpční bavlněné ponožky a vezměte si pár, který se změní, když se příliš zpocují. Nenoste tenisky bez ponožek, protože budou nasávat váš pot, pokud vaše ponožky nebudou a nakonec budou cítit jako zpocené nohy nebo horší, když bakterie rostou v teple a vlhkosti.
Pokud vaše nohy svědí nebo hoří, můžete mít houbu jako noha sportovce. Pro definitivní diagnózu vyhledejte lékařskou pomoc. Může doporučit lék na hubení hub.
Péče o ponožky a boty
Ponechte boty ve větraném prostoru v intervalu mezi použitím. Neskladujte je v plastových pytlích nebo krabicích, které mohou zachytit vlhkost a podporovat růst hub. Pokud je počasí mírné, dejte si boty venku.
Po každém použití umyjte ponožky ve stroji. Naneste prací prostředek na páchnoucí punčochy a před praním nechte stát 30 minut. Pokud máte sportovce nohu, budete muset použít bělidlo při mytí ponožky důkladně vyčistit.
Pokud nic nefunguje, zkuste v přístroji umýt tenisky. Nejprve otestujte běžný prací prostředek. Pokud to nefunguje, přidejte trochu bělidla. Před opětovným použitím se ujistěte, že je zcela suchý.