Obsah
Kašel po ukončení kouření je běžnou součástí procesu přestat kouřit. Bohužel, kašel se může proměnit v podráždění hrdla a bude to nepohodlné. Navzdory tomu je tento kašel zdravý a slouží jako indikace obnovy plic.
Plíce kašle a řas
Kašel pociťovaný při odvykání kouření je výsledkem procesu opravy plicních řas. Řasy jsou malé části dýchacího systému, připomínající chlupy, které jsou zodpovědné za odfiltrování prachu a jiných nečistot. Pokud jste pravidelný kuřák, většina řas umře a další se nenarodí na místě kvůli neustálému kouři cigarety. Když však přestanete kouřit, řasy mohou znovu růst.To způsobuje podráždění a způsobuje kašel. Můžete říci, jak rychle rostou řasy silou kašle. Čím rychlejší je růst řas, tím intenzivnější bude kašel.
Mucus
Lidé, kteří kouřili alespoň měsíc a pak úplně opustili zvyk, budou pravděpodobně vykašlávat hlen. To je normální a dochází k tomu, protože vaše plíce pracují na vyloučení všech dehtů, toxinů a karcinogenních materiálů, které tam byly potlačeny. Hlen je obvykle hnědý nebo tmavě žlutý. Pokud zaznamenáte krvácení, vyhledejte lékařskou pomoc.
Podrážděné hrdlo
Podrážděné hrdlo je obvykle doprovázeno těžkým kašlem a toto by mělo být očekáváno. Chcete-li zmírnit bolest v krku, vzít vykašlávání, jíst studené potraviny, a vyhnout se jídlům a nápojům, které mohou dráždit hrdlo ještě více (například pikantní jídlo nebo alkoholické nápoje).
Jak dlouho budu kašlat?
V průměru lidé, kteří přestanou kouřit dva až tři týdny. Trvání kašle bude záviset na tom, jak dlouho budou řasy růst. Pokud trpíte závažným kašlem déle než jeden měsíc, doporučuje se poradit se s lékařem.
Kašel je normální
Vše, co kašel a produkce hlenu může způsobit strach, ale ve skutečnosti je to situace, kdy kašel je dobrým znamením. Přestat kouřit a ne kašlat by měl vyvolat obavy.