Obsah
Pro ty, kteří se s nimi vyrovnávají, nabízejí tácky nádherný únik prostřednictvím pocitů lehkosti, setrvačnosti a rychlosti. Bohužel, jiní vidí horskou dráhu jako zastrašující, protože výška a rychlost, s jakou je vystavena cestujících. Dobrou zprávou je, že některé metody vám pomohou překonat tyto obavy a v budoucnu si užít radosti z jízdy na horské dráze.
Pokyny
-
Vizualizujte, jak se váš život zlepší, když překonáte strach. Využití horské dráhy může přinést nové příležitosti pro interakci s přáteli a pozitivně ovlivnit váš strach z výšek obecně. To může sloužit jako motivace k překonání strachu.
-
Udělejte malé kroky. Pokud máte strach z výšek obecně, zkuste lezení na vrcholu budovy a dívat se dolů bez pohybu. Zůstaň tam, dokud nebude úzkost pryč. Tuto aktivitu opakujte, dokud nedojde k další počáteční úzkostné reakci.
-
Zkuste se projet na horské dráze. To vyžaduje, abyste se před nástupem do vozíku psychologicky připravili. Můžete také vzít s sebou kamaráda, který vás podpoří.
-
Vidíte, že jste v bezpečí a že se během turné nic nestalo. Je možné, že jste po této první zkušenosti psychicky vyčerpáni, ale plánujete návrat a udělejte si novou rotaci na horské dráze, která uznává, jak je iracionální váš strach. Postupem času budete znecitlivovat z výšky a dokonce si můžete vychutnat jízdu na horské dráze.
Jak
- Pokud se cítíte vyčerpaní nebo ohromeni zážitkem, počkejte den nebo dva, než se vrátíte.
- Ujistěte se, že jste psychicky připraveni čelit strachu s každým novým pokusem, protože to zajišťuje pozitivnější zážitek.
- Také se nemusíte stydět křičet. Je to skvělý způsob, jak vylézt během jízdy.