Obsah
Tělo má dvě ledviny, které mají tvar fazole a jsou umístěny uprostřed hřbetu. Hlavní funkcí ledvin je filtrovat krev z přebytečné vody a toxinů a pak uvolňovat tuto přebytečnou tekutinu z těla ve formě moči. Pokud je funkce ledvin nízká, může se stát slabá a unavená, můžete pociťovat ztrátu chuti k jídlu a také nahromadění tekutin ve vašem těle. Několik doplňků stravy může pomoci zlepšit funkci ledvin.
Tuk
Kyselina eikosapentaenová (EPA) je omega-3 mastná kyselina, která je esenciálním tukem. Tělo nemůže produkovat esenciální tuky, ale jsou nezbytné pro správné fungování. Tento druh tuku se získává ze studených vodních ryb a vyrábí se do doplňků rybího oleje. Kromě zlepšení funkce ledvin mohou být omega-3 také prospěšné pro onemocnění srdce, zánět a vysoký krevní tlak.
Lepenky
Aminokyselina L-karnitin je ve skutečnosti produkována v ledvinách a uložena ve spermiích, ve svalech, v srdci a v mozku. Jednou z jejích hlavních funkcí je produkce energie z tuků.Když ledviny nefungují správně, zbytek těla se může stát nedostatkem karnitinu. Můžete užívat karnitinové doplňky, ale musíte tak učinit pod dohledem svého lékaře.
Hroznový olej
Hrozny obsahují silné antioxidanty a tisíce let se používají k léčbě bolesti, zánětu, krvácení a zácpy. V dávných dobách byly hrozny vylisovány do vína a míza vinné révy byla použita v mastich. Extrakt z hroznového oleje je vytvořen z hroznových semen a může být použit jako doplněk k podpoře lepší funkce ledvin.
Přeslička
Přeslička byla poprvé používána ve starověkém řeckém a římském lékařství pro léčbu vředů, tuberkulózy a spolehlivého krvácení. Stonky rostliny přesličky jsou bohaté na živiny nazvané oxid křemičitý, který pomáhá podporovat kolagen v těle. Kolagen pomáhá udržovat kůži, kosti, vazy a pojivovou tkáň silnou. Pokud jde o ledviny, přeslička působí jako diuretikum. To je prospěšné pro ledvinové kameny a infekce močových cest.
Bodlák mléčný
Bodlák byl původně nazvaný “bodlák Venuše”, a obsahuje účinnou látku volal silymarin. Tento doplněk je nejlépe známý pro svou schopnost stimulovat žlučový tok a také pomáhá regenerovat jaterní buňky, ale také pomáhá očistit ledviny toxinů, které mohou zlepšit vaše celkové zdraví.