Obsah
Úraz způsobený hyperextenzí lokte se obvykle děje rychle a bez známek. To se obvykle vyskytuje u lidí, kteří se podílejí na sportu se spoustou fyzického kontaktu, jako je fotbal. Bolest způsobená zraněním zasahuje nejen do sportovní praxe, ale i do každodenních činností. Lékaři vyvinuli řadu ošetření pro hyper-prodloužené lokty, které pomáhají při zotavení.
Fakta
Hyperextenze v lokti je traumatické zranění. Vyskytuje se, když je rameno neúmyslně nataženo s velkou silou. To se děje, když je loket prodloužen za normální rozsah pohybu, což může způsobit kontumaci humeru nebo olecranonu, jakož i poškození okolní měkké tkáně. Tyto modřiny vedou k bolesti v okamžiku, kdy nastanou, a při pokusu o přesunutí lokte k limitu. Lékaři, kteří pracují se sportovní medicínou, často vidí hyper-prodloužené lokty u atletů, a tak vyvinuli léčbu tohoto problému.
Úleva od bolesti
První způsob, jak léčit hyperextendovaný loket, bez ohledu na to, jak těžké je, je zastavit bolest. Léky jako paracetamol nebo ibuprofen jsou obecně dostačující k vyřešení problému. Můžete je použít, jakmile dojde ke zranění a také v případě potřeby. Pokud je váš loket oteklý, aplikování ledu na klouby může zmírnit otoky a otupit bolest.
Imobilizace lokte
Pokud máte závažnější hyperextenzi, bolest bude silnější, když budete pohybovat rukou a ohýbat lokty, zejména při natahování kloubu. V tomto případě může lékař navrhnout, abyste imobilizovali ruku pomocí typu, dokud bolest nesmizí. Po použití tipoie může imobilizační léčba pokračovat pomocí lékařské pásky, která zabrání protažení lokte, což způsobuje bolest.
Terapie
Jakmile projde nejtěžší bolest, je možné jít do další fáze léčby. Lékař Vám může doporučit jednoduchou terapii, aby se zvýšila schopnost pohybovat se loktem, aniž byste pociťovali bolest. Lze začít jemným protahováním pohybů paží. Po úspěšném dokončení těchto cvičení můžete začít trénink odporu pomocí vah pro posílení svalů kolem lokte.
Harmonogram léčby
Nejjednodušší léčba hyper-prodlouženého lokte je nechat klouby se zlepšit v průběhu času. Pokud máte mírné zranění, nebudete potřebovat typ ani terapii. Problém by se měl zlepšit během několika dní a po této době můžete pokračovat ve svých činnostech, aniž byste něco cítili. Vážnější zranění se zlepší z tří týdnů na jeden měsíc.
