Obsah
- Domácí lék na uklidnění krku
- Krok 1
- Krok 2
- Krok 3
- Krok 4
- Krok 5
- Vokální a dechové tipy na uklidnění krku
- Krok 1
- Krok 2
- Krok 3
Zpěv může být dostatečně hlasitý pro hlasivky, aniž by se přidal problém s bolestmi v krku. Pro kvalitu zvuku a vlastní zdraví je důležité si před zpíváním ulehčit krk. Některé vokální techniky k uvolnění krku vám mohou pomoci, stejně jako mnoho léků k léčbě bolesti v krku, když jste nachlazení. Na trhu pro zpěváky je mnoho sprejů a pastilek, ale naštěstí můžete doma udělat nějaké kroky, které jsou levným a snadným způsobem, jak uklidnit krk.
Domácí lék na uklidnění krku
Krok 1
Nakrájejte jeden nebo dva plátky citronu a vložte do sklenice.
Krok 2
Vařte vodu a vložte ji do sklenice přes citron.
Krok 3
Přidejte do sklenice lžíci medu, promíchejte a pomalu pijte, jakmile je dostatečně studená.
Krok 4
Pokud vaše hrdlo stále není uklidněné citronem a medem, kloktejte teplou vodu s lžící soli.
Krok 5
Spát se zvlhčovačem u postele. Extra vlhkost pomůže uklidnit krk.
Vokální a dechové tipy na uklidnění krku
Krok 1
Zhluboka dýchejte s plnou kapacitou plic a poté vydechněte a vydechněte veškerý vzduch. Opakujte to několikrát, abyste uvolnili krk a vytvořili kontrolu dechu při zpěvu.
Krok 2
Provádějte hlasová cvičení, jako je tinnitus, puchýře na rtech nebo tinnitus, a uzamkněte si jazyk nebo cvaknutí, abyste si uklidnili, uvolnili a zahřáli hrdlo.
Krok 3
Vyčistěte si hrdlo nízkým kašlecím tónem, jako je tón šepotu, abyste si připravili hrdlo na zpěv, aniž byste museli namáhat hlasivky.