Obsah
Potrat přináší fyzickou a emocionální bolest. K potratu dochází u mnoha žen, které jsou mezi 5. a 15. týdnem těhotenství. Je to ztráta a je třeba s ní zacházet opatrně. Časný potrat může být pociťován jako špatné období s kolikou, zatímco pozdní potrat může být mnohem horší, protože vaše tělo začíná mít kontrakce. Postupujte podle pokynů lékaře a vyzkoušejte tyto nápady pro úlevu od fyzické a emoční bolesti po potratu.
Léky
Poraďte se s lékařem o lécích, které jsou vhodné pro potratovou bolest. Lékař může předepsat léky proti bolesti narkotik, jako je Percocet nebo Vicodin, pokud je těhotenství pokročilejší a kontrakce začaly společně s potratem.Ženy, které tolik bolesti necítí, jako ženy, které předčasně potratily, však budou s ibuprofenem v pořádku. Tyto léky se používají pro potenciální křeče a bolesti zad, které mohou následovat po potratu.
Teplo a zbytek
Teplo pomáhá s nevyhnutelnými křečemi po potratu. Použijte vyhřívací podložku a odpočiňte si. Lehněte si s vyhřívací podložkou na břiše, aby se váš oběh pohyboval a pomohl zmírnit bolest. To je důležité, bez ohledu na fázi potratu. Pokud k potratu došlo v pozdější fázi, budete potřebovat více odpočinku.
Podpěra, podpora
Jakmile fyzická bolest z potratu skončí, je důležité vyrovnat se s emocionální bolestí ze ztráty dítěte. Mnoho lidí si myslí, že potrat není skutečná ztráta, ale žena, která ztratí dítě v děloze, stále prochází stejnými stadii zármutku jako lidé, kteří ztratili milovaného člověka. S těmito emocemi je nutné se vypořádat, zejména před opětovným otěhotněním. Útěchu lze najít u přátel nebo rodiny. Podporu najdete ve skupinách podpory, ve vaší komunitě nebo online. Tyto ženy již prošly tím samým jako vy a budou vám moci nabídnout podporu a radu. Pokud si myslíte, že potřebujete více pomoci, než mohou nabídnout, měli byste vyhledat pomoc od profesionálního terapeuta, který vám pomůže mluvit prostřednictvím vašich emocí. Především je nutné mluvit prostřednictvím svých emocí.