Obsah
Studenti jsou obecně dost staří, aby věděli o sebeovládání a chápali, že záchvaty vzteku nedosáhnou požadovaných výsledků. Čím mladší je dítě, tím obtížnější bude jeho sebeovládání a vhodné chování. Dokonce i dobře vychované děti mohou zažívat problémy během frustrujících nebo emocionálních situací. Přestože rodiče hrají klíčovou roli v tréninku chování, mohou školní aktivity také pomoci studentům naučit se a porozumět vhodnému chování a činům sebeovládání.
Barvení činnosti
Učitelé mohou se studenty provádět aktivity spojené s barvením a nabízet tipy na sebeovládání a vhodné chování k dosažení toho, co chtějí. Například pokud mají studenti problémy se zvládáním hněvu, mohou učitelé předložit materiály s obrázky, které zobrazují způsoby, jak správně hněv zvládat nebo ovládat.
Interaktivní online aktivity
Online aktivity mohou studentům nejen pomoci pochopit různé metody zvládání hněvu a sebeovládání, ale také studenty pobavit a pobavit. Učitelé mohou tyto hry nebo aktivity jako „Když má opice problém“ (viz zdroje) použít k výuce vhodného a nevhodného chování.
Divadelní aktivity
V divadelních činnostech musí studenti interpretovat typ postavy, podobně jako parodii. Učitel přiděluje role a studenti se chovají jako postava. Během aktivity by se učitelé měli snažit ukázat studentům vhodné a nevhodné chování a také příklady sebeovládání. Tyto činnosti mohou využít k výuce vhodných metod sebeovládání v různých situacích. Učitel může například přiřadit studentovi roli někoho, kdo je naštvaný. Učitel poté řekne studentovi způsob ovládání hněvu a poté ho student interpretuje.
Sebepoznávací činnosti
Sebepoznání je užitečné v praxi sebeovládání. Studenti musí pochopit, kdy ztratí kontrolu, aby si byli vědomi situace a mohli vykonávat sebeovládání. Učitelé mohou provádět sebepoznávací činnosti, aby pomohli studentům naučit se negativně poznávat mentální vlastnosti, které předcházejí ztrátě kontroly a impulzivnosti.Sebevědomí může zahrnovat představivost klidného a klidného prostoru, dotazníky o problémech s ovládáním a o tom, co je vede ke ztrátě, a psaní obav, které vedou k nedostatečné kontrole. Uvědomování si sebe sama často pomáhá této ztrátě zabránit.