Obsah
Hra s podložkami pro tělocvičnu může být pro malé děti dobrou příležitostí k fyzické aktivitě, osvojení motoriky a dodržování pokynů. Měkké, kluzké matrace pod nohama zajistí pohodlí a ochranu. Různé činnosti stimulují mysl a zlepšují jejich fyzické zdraví. Zábavné chvíle vám určitě vyčarují úsměv i na tvářích.
Překážková dráha
Pomocí hula hoopů, velkých bloků z pěny a plastových stolů vytvořte dětem jednoduchý sled překážek, které jim umožní pohyb. Tento závod je způsob, jak je vyzvat, aby efektivně dodržovali pokyny a posilovali svoji kondici. U malých dětí je nejlepší udržovat okruh jednoduchý. U starších můžete přidat faktor konkurenceschopnosti a proměnit událost v závod.
Tanec na podložce
Matrace je další zábavná aktivita. Hra se provádí stejným způsobem jako tanec na židli, ale s matracemi. Získejte CD přehrávač s hudbou, která se dětem líbí, a uspořádejte matrace uspořádané do kruhu v množství rovnajícím se počtu dětí bez jednoho. Požádejte děti, aby stály kolem kruhu zády. Zapněte hudbu a požádejte děti, aby chodily v kruzích, dokud se nezastaví. Jakmile se zastaví, dítě by mělo sedět na nejbližší podložce. Kdokoli stojí, je diskvalifikován a kousek je odebrán pro další kolo.Tento proces pokračuje, dokud hráč neskončí a není jmenován vítězem.
Spálený
Tuto činnost lze provádět na matracích s kuličkami z měkké pěny a velkými bloky ze stejného materiálu. Rozdělte děti do dvou týmů a požádejte je, aby se schovaly za bloky. Vyzvěte je, aby hodili míč na opačný tým a snažili se, aby vás soupeř nezasáhl pomocí bariéry. Stejně jako u překážkové dráhy je lepší dát jí soutěžní charakter, pouze pokud jsou děti dost staré na to, aby rozuměly myšlence spravedlnosti ve vítězství a prohře.
Zdatnost
Ačkoli není nutné používat balanční tyče a jiné těžké vybavení tělocvičny, je možné děti naučit jednoduché kotrmelce na podložkách a poté přejít ke hvězdám a smrtelníkům. Tato aktivita zpochybňuje jejich fyzickou kondici a seznamuje je s gymnastickým sportem.