Obsah
Pokud trpíte špatným oběhem, znamená to, že vaše krev neteče tak dobře, jak by měla, zejména pro vaše nohy a ruce. Špatná cirkulace může způsobit několik onemocnění, včetně srdečních chorob, vysokého krevního tlaku, křečových žil, poškození ledvin a očních problémů. Ke špatnému oběhu obvykle dochází, protože vaše cévy jsou blokovány plakem nebo hromaděním tuku, cholesterolu, vápníku nebo buněčných zbytků. Tyto usazeniny se lepí na arteriální stěny a postupem času rostou a pomalu snižují průtok krve.
Špatný oběh
Příznaky
Mezi příznaky špatného oběhu patří mravenčení v rukou a nohou, chladné končetiny, křeče v nohou, otoky v nohou a nohou, závratě ve stoje, krevní sraženiny, necitlivost v rukou a nohou. a zhoršené vidění. Pokud se u vás vyskytnou tyto příznaky, měli byste vyhledat lékařskou pomoc. Lékař může provést testy, jako je měření krevního tlaku v pažích a nohou, angiografie tepen nohou a Dopplerův ultrazvuk, aby zjistil, zda jsou vaše příznaky způsobeny špatným oběhem.
Špatný oběh a vidění
Špatná cirkulace může vážně ovlivnit vaše oči a zrak. Může způsobit méně závažné účinky, jako jsou černé kruhy pod očima a oteklé oblasti kůže kolem očí. Kůže na té části obličeje je tenká. Kapiláry pod kůží kolem očí jsou malé cévy, a pokud je jejich oběh špatný, mohou se tam agregovat červené krvinky. Když krev proudí do této oblasti, může to způsobit prasknutí křehkých krevních cév a způsobit otlaky podobné modřinám. Zhoršené vidění je jednou z nejčastějších komplikací špatného oběhu, které mohou poškodit zrakový nerv. Lékařský termín pro toto je přední ischemická optická neuritida, která se vyskytuje v důsledku nedostatečného zásobení krví. Optický nerv postupně atrofuje a nakonec umírá. Tento stav může postihnout lidi všech věkových skupin, ale je častější u kuřáků, starších lidí a lidí s cukrovkou. Může být léčen dlouhodobým užíváním kortikosteroidů, aby se zabránilo dalšímu poškození.
Zlepšení oběhu
Můžete zlepšit svůj krevní oběh a zabránit hromadění arteriálního plaku udržováním zdravé hladiny cholesterolu a zajištěním toho, že vaše každodenní strava má nízký obsah nasycených tuků a vysoký obsah vlákniny. Můžete také vyzkoušet různé alternativní terapie na podporu zdravého oběhu, včetně vodoléčby, masáží, reflexologie, akupunktury a aromaterapie. Užitečné bylinné přípravky zahrnují česnek, zázvor, ginkgo biloba a rozmarýn.