Obsah
Jíst avokádo přináší mnoho zdravotních výhod, včetně zdravé kůže a vlasů. Použití avokáda v masce je vynikající formou léčby pro suché nebo poškozené vlasy.
Avocado Živiny
Avocado je přirozeně výživné jídlo. Podle místa Avocado, hustota je množství živin, které potravina obsahuje ve srovnání s počtem kalorií. Avokádo má vitamín E a C, lutein a různé vitamíny B, kyselinu listovou, B6, kyselinu pantothenovou, riboflavin a niacin, které jsou dobré pro kůži a vlasy.
Pozor
Jíst avokádo je zdravý způsob, jak zlepšit pleť a vlasy. Masky vyrobené s tímto jídlem však nejsou určeny lidem s mastnou pokožkou a vlasy. Výhody použití ovoce jsou odvozeny z oleje z avokáda, který zvlhčuje vlasy a pokožku.
Avokádová maska
Chcete-li vytvořit avokádovou masku na obličej nebo vlasy, promíchejte jednu nasekanou avokádu, jeden žloutek a jednu lžíci olivového oleje v misce. Přísady dobře promíchejte vidličkou, dokud nezískáte homogenní pastu. Pro obličejovou masku naneste směs na čistý obličej a nechte působit 10 minut. Masku umyjte a odstraňte. Pro vlasy naneste směs na ještě vlhké příze masírováním pokožky hlavy. Vlasy zakryjte plastovým uzávěrem a zahřívejte s fénem 20 minut. Opláchněte.