Obsah
Listy Noni kvetou všude na Havaji a na ostrovech jižního Pacifiku. Noni je malá cibulovitá rostlina, která rostla více než 2000 let. Lidé v posledních letech používali všechny jeho části - šťávu, slupku, listy a kořeny - pro všechny druhy léčebných účelů. Rozpuštění noni v čaji jako nápoji je správný způsob, jak konzumovat jeho listy, i když je také možné vaření s rostlinou. Ve skutečnosti může konzumace rostliny nejen snížit hladinu cukru v krvi, ale je také nezbytná pro udržení aktivní a zdravé jater.
Pijte noni
Krok 1
Připravte si relaxační čaj noni. Naplňte čajový sáček s 1 g listů noni do 235 ml horké vody. Vložte 2 1/2 lžíce citronové šťávy. Promíchejte a pijte ještě teplé.
Krok 2
Připravte si hrnek energetického čaje noni. Opakujte pokyny z kroku 1: 1 g listů noni na 235 ml vroucí vody. Smíchejte s 1 lžící medu bez chemikálií nebo organického sójového mléka. Míchejte kombinaci a podávejte.
Krok 3
Připravte si ne ledový čaj pro větší sílu. Rozmíchejte 2 g čaje noni ve 235 ml vody. Hrnek vložte do chladničky a nechejte jej tři hodiny vychladnout. Do hrnku přidejte špetku ananasového džusu a kokosového cukru. Opatrně promíchejte a před podáváním nalijte do vysoké sklenice ledu.
Jíst noni
Krok 1
Vložte kokos do pánve. Opečte kokos na středním ohni, dokud nezmění tmavě hnědou nebo jantarovou barvu.
Krok 2
Na banánové listy udělejte vrstvu listů noni. Tuto akci opakujte pro každý jednotlivý banánový list a list noni, který používáte.
Krok 3
Přidejte do velké misky sůl, vietnamský koriandr a šafránové listy.
Krok 4
Smíchejte následující ingredience podle doporučení InSing.com: drcený kokos, tamarindová pasta, kari prášek, zázvor, galangal, citronová tráva, pepře, papriky, krevety, pažitka, česnek a kokosový krém. Přidejte 2,5 lžíce rozšlehané směsi na každý list noni. Výsledná směs by měla být jemná a hladká.
Krok 5
Na každý list noni položte kousek španělské makrely. Na makrelu přidejte 2,5 lžíce směsi. Vytáhněte listy noni a banány kolem těla makrely. Opakujte pro každý kus ryby. Napařte jej po dobu 18 minut, aby se jídlo úplně připravilo.