Obsah
To je dobře známý fakt a je to díky vztahu mezi hormony, menstruací a akné, což je více prevládající stav kůže než kdy jindy v této době měsíce. I když existuje mnoho opravných prostředků, můžete být překvapeni, když zjistíte, že ve vaší chladničce je jednoduchý domácí lék.
Okurka pomáhá detoxikovat
Četné lékařské ošetření se vztahují k akné a premenstruačnímu napětí k vaší stravě. Například podle naturopatického léku jsou akné a premenstruační napětí způsobeny hromaděním chemických toxinů, které zanechávají rafinované cukry a tuky v těle. Očista těchto toxinů z tlustého střeva, jater, ledvin a srdce, může člověk vypořádat se s jejich premenstruační napětí a očistit pokožku. Jedním z nejlepších způsobů čištění je pít hodně vody a konzumovat syrové, organické a zeleninové ovoce, jeden z nejlepších druhů zeleniny je okurka.
Proč ta okurka?
Okurka působí jako diuretikum, které pomáhá přesouvat více vody ledvinami a odstraňovat z nich toxiny, čímž zajišťuje, že pracují efektivněji při čištění krve. Okurky také obsahují kořen, ve vodě rozpustnou živinu, která je součástí komplexu vitaminu B. Coline pomáhá při výrobě kyseliny chlorovodíkové, která pomáhá trávit potravu a také detoxikovat játra.
Jíst okurky
Nepřipravte si okurku vařením, protože to ztratí vitamíny v procesu. Místo toho jíst syrové v salátech nebo sendvičích. Velký salát z okurek kombinuje okurky, malý olivový olej a ocet. Nemusíte ho jíst čistě. Pokud nemáte rádi saláty nebo sendviče, připravte si džus a vypijte. Pro osvěžující nápoj na okurku smíchejte šťávu, mátou a zázvorem.