Obsah
Komplex diindolylmethanu (DIM) je látka vyráběná ke snížení rizika rakoviny. Rovněž prokázal značné účinky na regulaci estrogenu. DIM lze užívat s určitými druhy potravin a existuje také možnost kapslí doplňků stravy.
Úkon
DIM se produkuje přirozeně poté, co tělo tráví indol-3-karbinol, látku obsaženou v brukvovité zelenině, jako je brokolice.
Výhody
Některé studie naznačují, že indol-3-karbinol snižuje rizika rakoviny; zejména prsu, prostaty, dělohy a děložního čípku. Předpokládá se, že tento pozitivní účinek nastane poté, co se tato látka převede na DIM. V roce 2007 Národní institut pro rakovinu uvedl, že muži, kteří konzumovali alespoň jeden druh brukvovité zeleniny týdně, byli schopni snížit riziko rakoviny prostaty až o 52%.
Účinky
Podle Dr. Laury Mulveyové z Feinsteinova institutu pro lékařský výzkum se předpokládá, že schopnost DIM regulovat hladinu estrogenu souvisí s jeho výhodami prevence rakoviny, protože ovlivňuje typy tohoto onemocnění související s estrogenem.
Typy
Komplex DIM je distribuován také jako doplněk stravy. Kromě DIM obsahuje každá tobolka řadu dalších látek, které napomáhají trávení.
Závěrečné úvahy
Neexistují žádné důkazy, které by naznačovaly, že DIM je toxický, ale přesto jsou nutné kritické studie týkající se bezpečnosti této látky.