Nemůžu dýchat, když leží

Obsah

• Pokyny
• Ortopnéie způsobená spánkovou apnoe
• Ortopnéie způsobená panickou poruchou
• Orthopnea způsobená chronickou obstrukční plicní nemocí
• Orthopnea způsobená městnavým srdečním selháním

Orthopnea je stav, ve kterém člověk zjistí, že nemůže dýchat na krátkou dobu nebo má potíže s dýcháním, když leží vlevo, což může způsobit, že se náhle probudíte uprostřed noci. To je považováno za abnormální stav a některé příčiny jsou onemocnění srdce a dýchacího systému, včetně spánkové apnoe, panické poruchy, emfyzému, pneumonie a městnavého srdečního selhání. Prvním krokem k úlevě od orthopnea je zjistit, co ji způsobuje a léčit váš stav.

Pokyny

Možná zjistíte, že spánková apnoe způsobuje vaše ortopnoe (žena spící obrázek Forca z Fotolia.com)

Ortopnéie způsobená spánkovou apnoe

1. Zastavte orthopnea nalezením řešení pro spánkové apnoe. Pokud si hlasitě nahlédnete, v noci se probudíte a cítíte se unaveni každý den, můžete mít spánkový apnoe. Obstrukční apnoe nastane, když se měkká tkáň v zadní části krku uvolní, když spíte v noci a blokujete dýchací cesty. Další typ onemocnění nastává, když mozek správně nenaznačuje svaly, které kontrolují dýchání. Zažijete krátké doby, kdy přestanete dýchat, zatímco se snažíte spát.

   
   

2. Přijďte na kliniku, abyste zjistili, zda máte apnoe a jak těžké to může být. Tyto pauzy můžete zažít během spánku během deseti až dvaceti vteřin a během noci stovkykrát.Pokud se neléčí, může vést k vážným zdravotním problémům, kromě ortopédií způsobených spánkovou apnoe, jako je srdeční onemocnění a mrtvice.

3. Změny životního stylu. Pokud vaše spánková apnoe není tak závažná, lékař vám může říci, jak zhubnout, přestat kouřit a mít podporu na spaní u své strany.

4. Spánek s nepřetržitým kladným tlakovým strojem. Použití v době, kdy spíte v noci, udrží vaše dýchací cesty otevřené. Pokud máte středně těžkou až těžkou spánkovou apnoe, bude vám pravděpodobně předepsán přístroj CPAP.

5. Podstupujte operaci. Váš lékař může určit zhoršení a že potřebujete odstranit mandle nebo polypy, protože blokují hrdlo a způsobují spánkové apnoe a problémy s dýcháním.

   
   

Ortopnéie způsobená panickou poruchou

1. Léčbu své ortopneie léčbou panické poruchy, pokud ji máte. Náhle se budete ohromit úzkostí, strachem nebo oběma, když trpíte panickou poruchou, a myslíte si, že náhle nedokážete dýchat, když ležíte. Vaše panická porucha může být přímým důsledkem stresu a úzkosti v důsledku velkých změn, ke kterým dochází ve vašem životě.

2. Podílet se na kognitivně-behaviorální terapii s vyškoleným terapeutem nebo lékařem. Změníte způsob myšlení a chováte se ke kořenům vašich záchvatů paniky.

3. Naučte se ovládat dýchání pomocí relaxačních technik, jako je meditace a jóga.

Orthopnea způsobená chronickou obstrukční plicní nemocí

1. Lehněte si, abyste zjistili, zda máte potíže s dýcháním. Orthopnea může být způsobena chronickou obstrukční plicní nemocí. Chronický emfyzém a bronchitida jsou dvě formy CHOPN, což je onemocnění plic nejčastěji způsobené kouřením.

2. Pokud se domníváte, že to je to, co způsobuje vaše ortopedie, jděte k lékaři, aby vám diagnostikovali dýchací problémy.

3. Jděte na konec rehabilitace s poradcem, který vám pomůže s cvičením, výživou a poradenstvím ke zlepšení vašeho stavu.

4. Používejte inhalátory, antibiotika a domácí kyslíkovou terapii předepsanou lékařem.

Orthopnea způsobená městnavým srdečním selháním

1. Posaďte se a lehněte si, abyste zjistili, zda pociťujete jakýkoli rozdíl v dýchání nebo dušnosti. Pokud trpíte městnavým srdečním selháním, můžete zaznamenat ortopnoe. Tato podmínka vyplývá z toho, kdy srdce nemůže pumpovat krev bohatou na kyslík.

2. Pociťujte a dívejte se na své končetiny, abyste zjistili, zda máte otoky rukou, nohou nebo kotníků. Všimněte si, zda se u vás vyskytuje intolerance cvičení, na kterou jste byli v minulosti zvyklí. Pro tyto příznaky okamžitě vyhledejte lékařskou pomoc.

3. Promluvte si s kardiologem o různých způsobech léčby tohoto závažného stavu, jako je transplantace srdce nebo bypass.

4. Předložte implantát zdravotnického zařízení, například komorové asistenční zařízení. Podle Mayo Clinic, "chirurgové mohou implantovat VAD do břicha a připevnit jej k srdci. Tyto mechanické srdeční pumpy mohou být použity buď jako" most "pro transplantaci srdce nebo jako trvalá terapie pro osoby, které nemají jsou kandidáty na transplantaci. "

5. Změny životního stylu, jako je vyhýbání se alkoholu nebo kofeinu nebo jeho omezení. Začněte dietu s nízkým obsahem sodíku a cvičení. Užívejte léky spojené s vaším stavem. Získejte seznam lékařských léků, které mohou léčit městnavé srdeční selhání, a udělat z nich průzkum, aby pro vás bylo nejlepší rozhodnutí.