Obsah
Kyselina hyaluronová je rostlinný doplněk, který lze použít pro zdraví kloubů. Jedná se o sloučeninu, která je distribuována v pojivové tkáni v kloubech a je známo, že pomáhá zmírnit artritidu. Ačkoli si tento doplněk lze zakoupit, lze jej také extrahovat z vaječných skořápek pomocí jednoduché techniky.
Krok 1
Získejte skořápky z nejméně tuctu vajec. Rozbijte a vyčistěte ta vejce. Ačkoli není nutné, aby byly skořápky zcela čisté, čím čistší, tím lépe.
Krok 2
Přidejte několik gramů kostí. Mohou to být kuřecí, krůtí nebo jiné kosti. Jejich přidání pomáhá získat více kyseliny hyaluronové.
Krok 3
Směs se vaří. Přidejte tolik vody, aby se směs kostí a vaječných skořápek úplně zakryla, a vařte osm hodin na sporáku. Podle potřeby pokračujte v přidávání vody, aby se var nahradil.
Krok 4
Směs přeceďte. Pomocí filtru na těsto napněte zbývající kosti a vaječné skořápky po vaření.
Krok 5
Ochlaďte a používejte. Naplněnou tekutinu vložte do chladničky, aby vychladla. V tomto okamžiku je možné jej smíchat s jinými příchutěmi a připravit tak nápoj bohatý na kyselinu hyaluronovou, nebo jej můžete použít k vaření a doplnění vaší stravy.