Jak vyléčit peeling a slabé nehty

Obsah

Pokyny
Jak
Oznámení
Co potřebujete

Stav a vzhled nehtů jsou nejen součástí hygieny a krásy, ale také známkou vašeho celkového zdraví. Šupinaté a slabé nehty mohou být způsobeny faktory prostředí, vedlejšími účinky léků nebo dokonce základním zdravotním stavem. Zjistěte, co leží za vaším problémem, a zacházejte s ním dříve, než se zhorší. Léčba šupinatých a slabých nehtů zahrnuje stimulaci a posilování zdraví nehtů uvnitř i vně.

Pokyny

Růst nehtů je ovlivněn řadou faktorů, včetně pohlaví, věku a věku (George Marks / Retrofile / Getty Images)

Udělejte kompletní vyšetření u svého lékaře a ujistěte se, že nehty jsou oloupané a slabé. Diskutujte o možných základních zdravotních stavech, které by takové příznaky způsobily. Zmínit všechny léky, které užíváte, abyste zjistili, zda je problém s nehty známým a běžným vedlejším účinkem jakéhokoli léku, který užíváte pravidelně.
Při práci v domácnosti používejte gumové rukavice a nechty nechte vystavit chemikáliím nebo vodě. Ponechání vašich rukou ponořených do vody po dlouhou dobu oslabí nehty a učiní je vločkami. Při mytí nádobí, auta, psa nebo zahradničení používejte ochranné rukavice. Při čištění používejte rukavice, které chrání před chemikáliemi, které by mohly ohrozit pevnost nehtů a nechat je křehké.
Udržujte nehty odříznuté na dobré velikosti 0,5 cm nad koncem prstu. Ujistěte se, že okraje jsou zaoblené a hladké. Pro zlepšení zdraví a pevnosti nehtů použijte přípravek na zlepšení nehtů nebo obohacující želatinu. Podklad znovu naneste každé dva až tři dny nebo podle pokynů výrobce.
Vezměte vitamíny, které pomáhají zlepšit zdraví a sílu nehtů. Kromě každodenního multivitaminu užívejte vitamíny jako biotin a vitamíny A, B a D.Ujistěte se, že pijete nejméně osm sklenic vody denně a budete mít vyváženou stravu bohatou na zeleninu, ovoce a bílkoviny, což vám pomůže posílit nehty.