Obsah
Pokud se snažíte zmírnit bolesti zad nebo jít spát do domu svého přítele a nejsou k dispozici žádné postele, je možné pohodlně spát na podlaze. Koncept se může zdát divný, ale podlaha je ve skutečnosti lepší pro vaši páteř než nepravidelná matrace. Existuje také několik triků, které vám pomohou pohodlněji spát na podlaze.
Krok 1
Vyberte oblast s kobercem nebo kobercem. Ze zřejmých důvodů je koberec pohodlnější než jen cement nebo dřevo.
Krok 2
Ujistěte se, že máte dostatek místa k rozložení. Úroveň vašeho pohodlí se sníží, pokud bude vaše místo na podlaze blokováno nábytkem nebo příliš těsné.
Krok 3
Použijte méně polštářů, než obvykle používáte na posteli. Vzhledem k tomu, že podlaha nemá stejný pružinový účinek jako matrace, vaše polštáře se nepotopí tak, jak to obvykle dělají. Proto budete potřebovat méně polštářů, abyste dosáhli stejného zvedání krku, jaké obvykle najdete v posteli.
Krok 4
Změňte umístění. Tímto způsobem nebudete tlačit své tělo na novou podložku.
Krok 5
Spát ve spacáku. Spací pytel je stejně útulný, jak je to pohodlné, protože pokrývá podlahu a zároveň vás.