Obsah
Vytvoření stojky pomáhá dětem rozvíjet koordinaci jejich těla. Stojan je něco, co by se dítě mělo naučit, pokud má zájem účastnit se série cvičení. Následující kroky vám ukáží, jak toto cvičení naučit dětem základním způsobem.
Pokyny
-
Začněte výukou některých cvičení připravit dítě, aby se stojka. Zlepšete sílu v náručí a zápěstí s cvičeními, jako jsou push up, takže dítě má lepší úspěšnost, když se snaží udělat stojku.
-
Ukažte dítěti, jak stojí rovně, s použitím správného držení těla, s rovnou zadní stranou a rovnými nohami. Ramena by měla být postavena vedle uší a nad hlavou s prsty směřujícími nahoru.
-
Poučte dítě, aby padalo dopředu a položilo jednu nohu před sebe, noha se ohýbala v předvýškové pozici, aby podpořila vaši váhu. Pokud je dítě pravák, poučte ji, aby použila pravou nohu.
Jak
- Ruce by se měly dotýkat uší, když dítě padá na ruce. Děti mají tendenci otevírat své ruce směrem ven, když padají dopředu.
Oznámení
- Dítě by nemělo mít nic v kapsách, které by mohly spadnout a stát vzhůru nohama. Je to rozptýlení, které může způsobit ošklivé pády.