Obsah
- "Dostaneme se přes to. Bude to v pořádku."
- "Cítím se nenávist a nikdy se nechci znovu podívat na obličej té osoby."
- "Můžeme to zkusit znovu?"
- "Nemám sílu dostat se z postele"
- "Je po všem, ale musíme jít dál a všechno bude v pořádku"
V závislosti na čase a emocích investovaných může být konec vztahu podobný ztrátě blízkého nebo rozvodu. Dosáhnete bodu, kdy se budete ptát, jestli se někdy vrátíte do normálu. Pokud jste prošli nějakým vztahem a máte pocit, že ztratíte kontrolu nad sebou, všimněte si některých známek, které to mohou naznačovat.
"Dostaneme se přes to. Bude to v pořádku."
Pokud se ocitnete přemýšlel, zda existuje možnost změnit situaci k lepšímu - do bodu přesvědčit sami sebe, že všechno se stane a vrátit se k tomu, co to bylo předtím - to může být známkou popření. Bez ohledu na to, co způsobilo konec, si myslíte, že všechno je iluze a brzy se vrátí do normálu. Obecně se jedná o jednu z prvních myšlenek po přestávce a je normální. Jste stále v šoku a nemůžete uvěřit, že je po všem.
"Cítím se nenávist a nikdy se nechci znovu podívat na obličej té osoby."
Pokud se cítíte naštvaný na osobu, se kterou jste skončili, jedná se o znamení, že záznam nakonec spadl. Hněv je součástí emocionální horské dráhy, která uspěje v termínu a může být několikrát opakována, než úplně zmizí. U některých lidí může vztek vzniknout několik let po konci, prostě proto, že se vaše mysl začíná znovu prožívat v rozhodujících okamžicích, kdy jste se cítili podvedeni, zraněni nebo smutní.
"Můžeme to zkusit znovu?"
Pokud jste navzdory svému pokračujícímu úsilí touto osobou ignorován nebo necítíte z něj žádné emoce, můžete procházet vyjednávací fází, kdy začnete prosit o druhou šanci. Od vyjednávání možných způsobů, jak znovu navázat vztah, dokud slibujete, že změníte vaši osobnost tak, aby vás tato osoba potěšila, může tato fáze způsobit, že budete přestat být tím, čím jste.
"Nemám sílu dostat se z postele"
Pokud se cítíte dolů, nevidíte pozitivní stránku života, může to být známkou deprese, což je důsledek hořkých podmínek, které mohou vést k drastickým opatřením, jako je sebepoškozování, ztráta vůle k jídlu nebo dokonce i emocionální nepokoje. .
"Je po všem, ale musíme jít dál a všechno bude v pořádku"
Když konečně cítíte, že špatná fáze uplynula, znamená to, že jste překonali tento konec a pochopili, že se takové věci dějí a ne všechny z nich byly vytvořeny pro sebe. Takže můžete začít hledat nový vztah. Proces, kterému čelíme, je tak odměňující, že se cítíte osvěženi. Můžete si užívat a dělat něco pro sebe, jako kupovat něco nového, dělat jiný účes nebo pokračovat v rutině cvičení.