Obsah
- Počáteční faktory, které je třeba zvážit
- Problémy s oběhem
- Neurologické problémy
- O problému se informujte u lékaře
Bilaterální dormance prstů může být způsobena řadou různých faktorů. Pokud je nepohodlí pociťováno především během cvičení, je třeba vzít v úvahu několik věcí. I když je možné, že nepohodlí je jednoduše způsobeno špatně padnoucími botami, problém může být také oběhový nebo neurologický.
Počáteční faktory, které je třeba zvážit
První věc, kterou je třeba vzít v úvahu, je, pokud máte boty, které odpovídají vašim nohám správně. Boty, které se stísní v určitých oblastech, mohou snížit cirkulaci, což vede k nepohodlí nebo necitlivosti v končetinách. Pokud vaše nohy a kotníky nabobtnaly bez zjevného důvodu, boty, které se pohodlně hodí dříve, mohou stiskovat nohu. Prozkoumejte tkaničky a vnitřní části všech bot, které pravidelně nosíte. Zkontrolujte nebo dokonce vyměňte tréninkové boty.
Sledujte, jak chodíte nebo běžíte. Pokud vaše pata s každým krokem nejde až na podlahu, vyvíjíte tlak na prsty. Stejně tak ženy, které nosí podpatky, jsou vystaveny dvojímu riziku kvůli své těsné botě a odlišnému pohybu chůze pěšky. Kdykoliv prsty po určitou dobu pociťují váhu těla, riskují ztrátu oběhu.
Problémy s oběhem
Pokud jste odstranili své boty nebo chůze jako příčina, další věc, aby zvážila, je vaše zdraví. Diabetes může být hlavním důvodem znecitlivění nohy. I když nejste diabetik, je důležité okamžitě otestovat hladinu cukru v krvi. Pokud jste diabetik, pak rychle navštivte lékaře; diabetická neuropatie a poškození nervů by měly být vždy brány vážně.
Špatná cirkulace způsobená srdečním onemocněním je také možností. Lékař může provést testy, aby zjistil, zda je průtok krve faktorem necitlivosti. Cvičení samo o sobě může být nebezpečné, pokud existuje problém oběhu.
Neurologické problémy
Několik typů neuropatií může způsobit brnění a necitlivost v končetinách:
Senzorické neuropatie mají obvykle postupný nástup a jsou spojeny s brněním, bolestí a něhou. Motorické neuropatie mohou mít za následek oslabení končetin, zatímco autonomní neuropatie jsou obvykle doprovázeny závažnějšími symptomy, jako jsou průjem nebo závratě. V závažných případech kterékoli z těchto neuropatií může být obtížné chodit nebo spát.
Je nanejvýš důležité konzultovat s některým z těchto problémů lékaře.
O problému se informujte u lékaře
Existují četné další možné příčiny bilaterální necitlivosti prstů během cvičení. Nedostatky vitamínů, jako je B-12, nebo přítomnost některých toxických chemických látek, jako je arsen nebo rtuť, jsou také možné příčiny. Glandulární a metabolické problémy, stejně jako hladiny cholesterolu, lze považovat za rizikové faktory. Je nesmírně důležité si domluvit schůzku s lékařem, abyste se ujistili, že jste v dobrém zdravotním stavu.
Pro každou z těchto příčin lze provést vyšetření, aby se zjistila skutečná příčina onemocnění. I když necitlivost ustoupí po úpravách v botách nebo při chůzi, měli byste to svému lékaři sdělit. Mnohé z těchto podmínek jsou závažné a mohou představovat riziko smrti, takže není rozumné tento problém ignorovat.