Obsah
Destičky jsou součástí krve všech lidí. Normální počet se pohybuje od 150 000 do 450 000 krevních destiček na mikroliter krve. Pomáhají srážení krve, když se člověk zraní. Je-li počet krevních destiček příliš nízký, je tato schopnost snížena, což může způsobit nadměrné krvácení i bez výskytu poranění. Je možné zvýšit počet krevních destiček se změnou stravy a vyhnout se některým doplňkům na ředění krve.
Příčiny
Před zahájením jakékoli léčby se poraďte s lékařem, abyste zjistili, co způsobilo nízký počet krevních destiček. Některé stavy, jako je těhotenství, nemusí vyžadovat žádnou léčbu, protože toto snížení počtu buněk je dočasné. Autoimunitní onemocnění, jako je revmatoidní artritida nebo lupus, mohou mít i jiné symptomy, které je také třeba podat. Septikémie také způsobuje dočasný pokles počtu krevních destiček a změna ve stravě pomůže rychle zvýšit počet buněk. Léčba závažnějších onemocnění, jako je rakovina, může také dočasně, ale závažněji snížit počet krevních destiček.
Doplňky
Vyhledejte lékařskou pomoc, abyste se ujistili, že jakékoli přírodní doplňky, které užíváte, neinterferují s léky předepsanými pro jiné podmínky. Některé z těchto doplňků by neměly být brány v úvahu, takže poskytněte úplný seznam všech z nich kvalifikovanému odborníkovi, jako je dietolog nebo odborník na výživu. Vyvarujte se jakýchkoli doplňků na ředění krve, jako je vitamin E, rybí olej nebo gingko. Vezměte si multivitamin denně, abyste zlepšili své celkové zdraví. Neexistují žádné doplňky, které by prokázaly zvýšené krevní destičky specificky u všech lidí. Poraďte se s lékařem před přidáním doplňků stravy.
Dieta
Co je jíst nebo nemůže ovlivnit počet krevních destiček podle úrovně zánětu, který způsobuje. Použití stravy ke zvýšení počtu buněk zahrnuje jak odstranění některých potravin, tak přidání nových. Odstraňte stolní cukr a industrializované omáčky, jako je kukuřičný sirup bohatý na fruktózu. Tyto položky mohou způsobit zánět v imunitním systému. Přestat jíst rafinovaná zrna a industrializovaných potravin, jako je bílý chléb, bílá rýže a mražená jídla. Odstraňte všechny potraviny, na které jste citliví. Mohou zahrnovat mléčné výrobky, přísady, konzervační látky a potravinářská barviva. Citlivost na určité potraviny může způsobit, že imunitní systém bude reagovat a tím sníží počet krevních destiček.
Přidejte syrové ovoce a zeleninu, abyste nahradili zpracované občerstvení, které bylo odstraněno. Omega 3 pomáhá imunitnímu systému a nachází se v potravinách, jako je losos a lněné semínko. Rajčata mají antioxidanty, které se nevyskytují v mnoha jiných potravinách, kromě vitamínu C a draslíku. Ovoce, jako jsou maliny, borůvky a borůvky, obsahují fytonutrienty, které umožňují tělu efektivněji produkovat krevní destičky.
Spolupracujte s lékařem a odborníkem na výživu s cílem vyvinout dietu, která je nejúčinnější při zohlednění specifické příčiny nízkého počtu krevních destiček a všech dalších faktorů.