Obsah
Když se snažíte odpovědět na otázku: co dělat s oteklou rukou, musíte se nejprve zeptat, jaký je problém. V současné době, opakované použití počítače způsobuje více případů syndromu karpálního tunelu, což je bolest a necitlivost v ruce a prstech. Na druhé straně, podvrtnutí, ruptury a jiné poruchy mohou vyžadovat něco od jednoduchého rozsahu k některým lékům proti bolesti, od protizánětlivých léků až po chirurgický zákrok, aby je vyléčily.
Syndrom karpálního tunelu
Jak je popsáno na stránce "mycarpaltunnel.com", bolest prstů může být známkou nástupu tohoto syndromu. Jednoduše řečeno, tkáň v zápěstí může nabobtnat a stlačit nervy a krevní cévy, které jimi protékají. Komprese nervů vede k bolesti a snížení průtoku krve do rukou zpomaluje rychlost, s jakou se zotavují z každodenního užívání. Jednání s touto nemocí může být jednoduché, jako například každodenní cvičení a snižování opakujících se pohybů, jako je posezení před počítačem a psaní, což způsobuje poruchu. Pokud to není efektivní, může pomoci i náramky, které podporují a přinášejí sílu, aby je neudržovaly v nesprávné poloze. Nakonec, pokud se uchýlíte k operaci, ale před volbou typu léčby se poraďte se svým lékařem.
Zánět šlach
Také známý jako "tenisový loket", i když nemusíte hrát tenis, abyste ho vyvinuli. Ačkoli bolest a otok jsou v zápěstí a ruce, podle webové stránky backandbodycare.com, musíte léčit loket, aby se najít úlevu. Masírujte loketní sval a také aplikujte led po dobu 10 až 15 minut.
Vážnější zranění
Pokud jste spadli a opírali se o ruku podporující pád a cítili jste ostré, ostré bolesti v ruce, zápěstí nebo v oblasti paží, okamžitě vyhledejte lékařskou pomoc. Můžete trpět prasknutím nebo zlomeninou.
Alergické reakce
Hmyz, hadi a dokonce i rostliny obsahují různé druhy jedů a někteří lidé jsou na ně vysoce alergičtí. Kousnutí, žihadlo nebo trn mohou bobtnat a bolet, mimo jiné příznaky. V závislosti na tom, jak jste alergičtí, někdy může studený obklad, kalorilový krém nebo kortizonový krém (který si můžete koupit v každé lékárně) stačit k úlevě od bolesti a otoků. Jednoduchý antihistaminik navíc může pomoci snížit otoky.