Obsah
Reiki je prastará léčebná technika, která využívá životní energii, která se nachází ve všem a ve všem vesmíru. K řádnému provedení této terapie musíte mít odčinění, aby energie mohla proudit bez překážek. Mistr Reiki vás také naučí, jak umístit ruce tak, aby podporovaly lepší tok energie do určitých oblastí.
Pokyny
-
Položte si ruce na obličej s palci dotýkajícími se základny nosu.
-
Položte prsty pravé a levé ruky na chrám a pak se připojte k zápěstí, dokud se nedotknou. Vaše ruce budou vypadat jako diadém.
-
Obě ruce položte na obě strany hlavy přes uši.
-
Odpočiňte si hlavu, položte ruce pod ni a dotýkejte se stran vašich rukou.
-
Dotkněte se klíční kosti pravým a levým prstem, jemně se dotýkejte ukazováčkem. Strana se také dotýká kosti. Dávejte pozor, abyste se nedotkli krku.
-
Položte ruce na hrudní kostí a klíční kosti, paty vašich rukou budou spočívat na svalech ramene, vedle krku.
-
Položte jednu ruku na hrudní hru, prsty směřující k hlavě, druhou rukou se dotkněte distální části první, čímž vytvoříte T vzhůru nohama.
-
Položte pravou a levou ruku, přímo pod oblast prsou, přes žebra.
-
Držte ruce ve stejné poloze jako v kroku 8, ale umístěte je do středu břicha na úrovni pupku.
-
Dejte ruce na pubis. Dávejte pozor, abyste se nedotkli nepohodlných oblastí. Obě ruce by měly směřovat ven, a pokud budou správně následovat stydké kosti, budou tvořit V.
-
Umístěte jednu ruku nahoře a jednu ruku pod koleno, lehce přidržte.
-
Umístěte jednu ruku nad a jednu pod oblast kotníku, lehce držte.
-
Položte ruce na záda a vytvořte V na krku, položte je na ramena. Špičky prstů by se měly dotýkat.
-
Položte ruce na klíční kosti směrem dopředu tak, aby zakryly záda.
-
Držte ruce ve stejné poloze jako v kroku 14 uprostřed zadní části.
-
Udržujte ruce ve stejné poloze jako krok 14 na malé části zad, těsně nad hýždě.
Co potřebujete
- Vaše ruce