Obsah
Infekce močových cest je bakteriální infekce, která postihuje jakoukoliv část močového traktu. Infekce je obvykle způsobena růstem a množením bakterií, které zůstávají v moči. Tento článek vás naučí, jak těmto infekcím zabránit.
Pokyny
-
Pít borůvkový džus. To má silné antioxidanty, které mohou očistit ledviny a močové cesty. Tyto antioxidanty mohou také bojovat s bakteriemi, které způsobují infekce močových cest. Máte-li v anamnéze infekce močových cest, měli byste pít ze dvou až čtyř 240 ml sklenic borůvkové šťávy denně na ochranu zdraví ledvin a močových cest.
-
Po pohlavním styku zcela močí. Sexuální styk může pro některé lidi trvat hodiny. Močení po pohlavním styku výrazně sníží infekce močových cest. Pokud necháte moč uložený v močovém měchýři po dlouhou dobu, může to způsobit růst bakterií, což může později vést k problémům s močením. Měli byste močit a vyprázdnit močový měchýř úplně po pohlavním styku a pokud trpíte hyperaktivním onemocněním močového měchýře, ujistěte se, že užíváte léky dva až tři hodiny před pohlavním stykem, takže nemusíte používat koupelnu jako naléhavou záležitost. během vztahu.
-
Procvičte si dobré hygienické návyky. Správné hygienické návyky mohou výrazně snížit množství infekcí. Infekce močových cest jsou jednou z infekcí, kterým lze předejít správnými hygienickými návyky. Pokud neberete denní koupel, způsobí to, že vaše tělo bude přenášet nebezpečné bakterie do různých vnějších míst vašeho těla, co nejblíže ke genitáliím a řiti. Měli byste se koupat jednou nebo dvakrát denně, s použitím jakéhokoliv antibakteriálního mýdla, které chcete snížit množství bakterií, které se tvoří ve vašem těle.
Jak
- Infekcím močových cest a dalším onemocněním a infekcím lze předcházet jednoduše tím, že se o sebe postaráte sami, což zahrnuje správné rozhodnutí o zdraví, stravě a osobních postojích.