Obsah
Dýňová a slunečnicová semena jsou výživná, protože mají vysoký obsah bílkovin. Mnoho lidí si tyto semena jako předkrm, protože pomáhají snížit chuť k jídlu bez přidání příliš mnoho kalorií do vaší stravy. I když je můžete konzumovat slupkou, existuje mnoho receptů, které vyžadují jejich odstranění. Můžete to udělat doma rozbitím domů opatrně bez poškození semen.
Pokyny
Odstraňte slupky z dýňová semena, aby si tento předkrm (Winston Struye / Demand Media)-
Umístěte dýňová semínka na hladký povrch. Rozlomte mušle pomocí dřevěné zásuvky.
Použijte dřevěnou objímku k rozdrcení semen (Winston Struye / Demand Media) -
Uspořádejte semena s rozbitými skořápkami uvnitř pánve s vodou. Míchejte semena, protože se ponoří do dna nádoby, zatímco prázdné skořápky se budou vznášet nahoře.
Umístěte semena s rozbitou kůrou na vodní pánev. (Winston Struye / Demand Media) -
Použijte skimmer k odstranění slupky z vody.Nalijte vodu s dýňovými semínky do cedníku nebo sítem, abyste je shromáždili.
Nalijte vodu se semeny do odkalovače (Winston Struye / Demand Media)
Dýňová semínka
-
Dejte slunečnicová semínka do elektrického mixéru. Jednotku zapínejte třikrát až čtyřikrát po dobu dvou nebo tří sekund.
Umístěte slunečnicová semínka do elektrického mixéru (Winston Struye / Demand Media) -
Semena vložte do velké mísy a naplňte ji studenou vodou.
Semena vložte do misky (Winston Struye / Demand Media) -
Semena prudce promíchejte, abyste uvolnili skořápky.
Semena prudce promíchejte, abyste uvolnili kůru. (Winston Struye / Demand Media) -
Použijte skimmer k odstranění slupky na vrcholu.
Použijte lžíci lžíce odstranit loupe ze semen (Winston Struye / Demand Media) -
Semena vypusťte do odkalovače nebo na síto. Nechte je přirozeně uschnout a uložte je do uzavřené nádoby.
Sušená semena skladujte ve vzduchotěsné nádobě (Winston Struye / Demand Media)
Slunečnicová semena
Co potřebujete
- Zásuvka
- Pan
- Skimmer
- Odvodňovač nebo sítko
- Elektrický směšovač