Obsah
Listy mrkve a řepy mohou být použity k výrobě výživných nápojů. Díky své silné chuti je nejlepší je smíchat s jinými druhy šťáv a vytvořit tak přitažlivější chuť.
Pokyny
-
Při výrobě surových listových šťáv je velmi důležité odstranit z nich všechny nečistoty a nečistoty. Namočte je do studené vody a dobře opláchněte. Tento postup opakujte, dokud se listy důkladně očistí.
-
Listy nakrájejte na kousky, které se snadno vejdou do odšťavňovače. Při jejich drcení může být nutné použít víčko k jejich zatlačení.
-
Vyzkoušejte recepty s červenou řepou a mrkvovou šťávou.
-
Listy mrkve a řepy mohou být také zpracovány ve společném mixéru nebo v drtiči, čímž se vytvoří "zelený otřes". Nejlepších výsledků dosáhnete, když porazíte listy v mixéru, který již obsahuje vodu, džus nebo kokosovou vodu.
Jak
- Listy řepy se běžně používají v salátech nebo dušených receptech.
- Listy mrkve se používají ve výživných čajích.
Co potřebujete
- Odšťavňovač
- Nůž
- Mrkev listy
- Listy řepy