Obsah
Šlapání rotopedu vás může udržet ve formě v zimě, když nemůžete šlapat na ulici. Můžete si po celé hodiny užívat pohodlí svého domova, ale můžete se nudit, pokud nemáte co dělat. Pokud máte rádi čtení při šlapání na rotopedu, můžete si postavit držák knihy, aby se vešel na kolo, takže si můžete přečíst a zůstat fit ve stejnou dobu.
Pokyny
Šlapání na stacionárním kole vás může udržet ve formě, ale někdy to může být trochu nudné. (Cvičení obrazu stroje CraterValley Photo z Fotolia.com)-
Nakloňte lamelový pilový kotouč a pak řezte pod úhlem 26,6 stupňů. Střih v tomto úhlu jednu stranu 38 cm překližky.
-
Umístěte připínáček na stranu palce na lavičce. Ořízněte polovinu podél délky čepu tak, aby měla dva trojúhelníkové kousky, každý s 38 cm. S pilovým kotoučem na 26,6 stupňů budete řezat uprostřed a šikmo.
-
Dej překližku na pracovní plochu, pak strana palce lícem nahoru. Umístěte trojúhelníkovou spojku podél hrany překližky o 26,6 stupňů. Ostrá hrana trojúhelníku by se měla dotýkat hrany překližky. 90 ° úhel křivky by měl být ve vzduchu.
-
Šroub asi jeden palec na stranu paprsku v úhlu asi pět palců tak, aby okraj je 90 stupňů. Své druhé dva palcové šrouby najeďte z prvního šroubu a dva palce tak, aby byl v úhlu 90 stupňů. Pokračujte v nasazování šroubů na dvoupalcový úhlový paprsek, dokud nezakryjete všech 38 cm.
-
Otočte překližku. Druhý trojúhelníkový uzávěr našroubujte do překližky na opačné straně desky. Umístěte nejmenší úhel k řezné ploše překližky, ale tentokrát na překližku položte úhel 90 stupňů.
-
Otočte držák knihy. Umístěte povrch překližky, který jste řezali na 26,6 stupňů uprostřed řídítek. Držte to, protože řezná hrana je vertikální a překližka je nakloněna nahoru. Připevněte držák knihy k řídítkům pomocí dvou svorek na obou stranách. Každá svorka by měla být asi jeden palec na straně.
Jak
- K řezání úhlů můžete také použít pokosovou pilu. Pokosová pila může být také nastavena pro řezání úhlů.
Oznámení
- Dávejte pozor, abyste při řezání dřeva nezranili.
Co potřebujete
- Překližka, 38 cm x 20 cm x 7 cm
- 12 Šrouby pro dvoucentimetrové dřevo
- Nastavitelná stolní pila
- 2 cm 7 cm
- Vypínač Philips