Obsah
Každá žena je bez vrásek a má dobře vypadající pleť, dokonce i po čtyřiceti, aniž by prováděla chirurgický zákrok nebo aplikovala botox. To je možné, pokud provádí procedury péče o pleť během dospívání nebo co nejdříve. Dokonce jsem ani ve třicátých letech nepřišel, ale v tomto článku jsem se řídil většinou rad a dělají práci. Lidé mi vždy říkají, že vypadám mladší než já.
Pokyny
-
Začněte se starat o svou pleť od pre-dospívání, ve věku 12 nebo 13 let. Od tohoto věku byste měli každý den aplikovat hydratační krém na obličej. Pokud máte problémy s akné, získáte nejlepší možnou léčbu a dávejte pozor, abyste neměli známky.
-
Velmi důležitým krokem při péči o vaši pokožku je ochrana sebe sama. Každý dermatolog doporučuje nosit opalovací krém a vyhnout se nadměrnému vystavení slunci, a přesto mnoho lidí je o tom velmi nedbalých. Výsledkem je rakovina kůže, vady a vrásky. Používejte denní krém s ochranným faktorem nejméně 15, a pokud budete již vystaveni slunci, použijte vyšší faktor. V současné době je možné najít výrobky s ochranným faktorem 90 nebo dokonce 120 a je dobré, že již nejsou lepkavé. Neexistuje žádná omluva pro jejich nepoužívání.
-
Nevystavujte se slunci. Časopisy a reklamy propagují myšlenku, že kůže opálená kůže je zdravá a krásnější, ale to dělají za účelem prodeje výrobků a procedur opalování. Můžete být sexy a krásná, dokonce i s bledou pletí - viz například Dita von Teese. Bude mít krásnou pleť i po padesáti letech, hlavně proto, že se vyhla vystavení slunci. Opálená kůže je jen výstřelek, jste ochotni za ni zaplatit svou kůží?
-
Nosit sluneční brýle a klobouk, tak budete mít menší šanci na rozvoj vrány nohy kolem očí.
-
Ve věku 20 let používejte noční krémy a oční krém. Vyberte si produkty vhodné pro vaši pleť. Začněte používat krém proti vráskám, když máte dvacet. Na rozdíl od běžné víry není příliš brzy používat krémy takhle uprostřed dvaceti let. Nejvhodnější je použít tento typ výrobku dříve, než se začnou objevovat vrásky; protože pak to bude příliš pozdě.
-
Nikdy nespí, aniž by si sundal make-up, i když je to "minerální" produkt. Někdy používejte kosmetické masky, najděte si dobrého kosmetologa a každý měsíc jděte do své kanceláře na masáž obličeje a na ošetření. Pokud je váš rozpočet těsný, připravte si vlastní masky a pravidelně je aplikujte.
-
Když jste ve třicátých letech, měli byste začít intenzivnější léčbu. Používejte dražší (a lepší) produkty péče o pleť, to znamená ve vašem rozpočtu. Vždy se postarejte o dostatek spánku a vyhněte se pozdě.
-
Nekuřte! Cigareta bude vaše kůže vypadat nejméně o deset let starší. Vyhněte se pasivnímu kouření.