Top 10 doplňků syrovátkového proteinu

Autor: John Pratt
Datum Vytvoření: 16 Leden 2021
Datum Aktualizace: 20 Listopad 2024
Anonim
Top 10 doplňků syrovátkového proteinu - Články
Top 10 doplňků syrovátkového proteinu - Články

Obsah

Doplňky syrovátkového proteinu mohou mít ve vašem životě řadu účinků. Používáte-li je pro silový trénink, atletický trénink, hubnutí nebo náhradu jídla, je zde doplněk syrovátkového proteinu pro úpravu vašeho životního stylu. Podle Whey Protein Institute, tyto doplňky používají syrovátkové bílkoviny - což je snížení kravského mléka na základní živiny - aby vám energii, kterou potřebujete k práci a hojení svalů.


Syrovátkový protein může být přidán do chutných vitaminů smícháním různých druhů ovoce (ovocný koktejl obrázek od Shirley Hirst z Fotolia.com)

100% syrovátkový protein

Protein jednoduše nazvaný 100% Whey Protein je extrémně čistý proteinový prášek bez přídavků nebo umělých hormonů a má 20 g proteinu na 1 polévkovou lžíci. Tento produkt vyrobený firmou Biochem je "zcela přírodní" a neobsahuje 99% laktózy.

Body Fortress Super Advanced syrovátkový proteinový prášek

Tento práškový protein má neuvěřitelných 26 g bílkovin na každou 1 polévkovou lžíci. To také má 4g BCAA je (rozvětvené řetězcové aminokyseliny) v každé porci, a je navržen tak, aby pomohl sportovcům zotavit se z intenzivního tréninku.


CytoSport Svalové mléko

Protein ve svalovém mléce má 32 g proteinu na lopatku a obsahuje dalších 20 vitamínů a minerálů. Kromě toho je dodáván ve více než 20 různých příchutích, což vám umožní míchat ze standardní příchutě čokoláda / jahoda / vanilka.

Designový syrovátkový protein

Podle Bodyomics je tento práškový protein jednou ze vzácných směsí, která pro vás není dobrá. Kromě 18 g bílkovin v lžičce, Whey Protein Designer má opravdu dobrý vkus, který dělá peníze vynaložené více.

Dymatize Výživa Elite Whey

Ve srovnání s Designer Whey Protein není chuť Dymatize tak chutná. Nicméně, má 24 g bílkovin v lžíci, pracuje rychle, a je cenově dostupnější protein možnost.


EAS AdvantEdge 100% syrovátkový protein

EAS protein obsahuje 23 g proteinu v každé porci. Je také posílena speciálními aminokyselinami s rozvětveným řetězcem, které pomáhají svalům růst a zotavovat se.

100% syrovátkový protein Optimum Nutrition

Proteinová směs Optimum neobsahuje žádné umělé "doplňky" a obsahuje 24 g proteinu a 2 g až 3 g sacharidů a 1,5 g cholesterolu. Dodává se v příchutích čokolády, máty s čokoládou, sušenek se smetanou a jahod s vanilkou.

NOW Foods 100% Whey Protein Isolate

Tento přírodní proteinový prášek má neuvěřitelných 14,5 g aminokyselin s rozvětveným řetězcem - BCAA - a 25 g proteinu na jednu porci, která vám pomůže vybudovat sval. To není uměle ochucené v jeho přirozené formě, ačkoli to je také dostupné v některých příchutích.

Šesthvězdičkový profesionální silový syrovátkový protein

Šest hvězda proteinový prášek také obsahuje 26 g bílkovin v každé porci, spolu s BCAA a další živiny pro efektivní směs. Výrobce tvrdí, že účastníci v testu dosáhli čtyřikrát více svalové hmoty a dvakrát větší síly při použití tohoto doplňku.

Twinlab 100% Whey Protein Fuel

Tato rychlá disoluční formulace je navržena tak, aby byla konzumována ihned po tréninku, a poskytuje větší regeneraci s menším množstvím svalů. Obsahuje 25 g bílkovin na porci.